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- F6 O& `% L5 `7 _: t材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L' O/ i# |- L1 u9 j
5 L8 `1 |8 r6 q. W0 e180克 鸡胸肉 5.39.217.76' m- ?8 d! B4 D
5.39.217.76* f' f- F2 m; Y8 @7 V
60克 核桃仁 公仔箱論壇 H4 R" x$ t' S5 A
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80克 甜椒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w7 W: g7 C# g$ p* \& A
9 D2 E' U, e* D10克 胡萝卜
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, f9 n$ r7 O. K$ t" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5克 姜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x/ M+ L: D7 M" W
1 y! r! e0 Q4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支 青葱 S+ |. t @ z/ i/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y [- _/ a4 \6 x
适量菜油调味： 8 o" F0 { e+ J% _5 I: D! r7 k
5.39.217.76% n8 k T5 h! M- g
4克 盐
8 d# i$ O* G$ o3 M" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U+ e, y+ I% S' k* o [ c: K! B4 K5 R/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2克 鸡精
1 F% x' E$ k# E, ~5.39.217.76
|. p1 @; S# P1 itvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油5.39.217.766 Y" ~7 J; h z( X: J
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腌料：
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# x8 {# u( \" G( P# m N公仔箱論壇1克 盐
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1克 砂糖
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+ j2 E3 k( ~! u7 X+ k$ }/ @' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb3 v& h$ X7 F* Q( ~, l! l- w! y
4 [9 }% Z$ X* @9 m; Etvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水
5 M- l3 z% i" }! v: T- r' d! W. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e4 m2 z" F: y: Y7 t2 a+ J4 t
做法:
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.76. z* O6 i" P4 p8 q
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。. ~- W% A5 ~2 B% r2 p" n$ G) W
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。5.39.217.76$ I& |3 t4 S. k x" K' z" r
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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