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- ?' t# K, Q/ R公仔箱論壇材料:公仔箱論壇% F# }# ]. E" t
公仔箱論壇/ C" Z/ D6 n, u/ @$ {6 j" i- f" ]8 y; U. _
180克 鸡胸肉
- d2 B- g! S, g* n N; @& o6 U: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [3 y) i; [0 i; X8 o: S
60克 核桃仁
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) U, s+ ~* t4 J3 i4 s80克 甜椒
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. k; d' U& a8 j& b+ ?/ z5.39.217.7610克 胡萝卜
. y6 e0 {/ z5 }- w6 R5 \; g, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f' q+ @4 P& o% K5.39.217.765克 姜 . j6 W4 V T1 h+ U4 r) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T! Y$ K% r- _5 F* ` s- d; o
1支 青葱
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适量菜油调味：
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2 r# x9 V- K/ }5.39.217.764克 盐 $ C: Q5 o- T1 y" ^
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2克 鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _# v- B6 w" M9 s: P0 @9 u3 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b5 K: R9 m6 S( g$ S: a
1克 麻油5.39.217.76/ s- n4 e9 r( S) _
8 G) M4 g) v- J. L& ^8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌料：
: |0 Z9 ?& O. q q* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( `& J+ v1 k3 s5 z) g4 I
1克 盐
$ I8 s; S, P$ E5.39.217.76
+ u! ~8 n; a" u* V! A% H1克 砂糖
5 p9 L5 m1 l, v wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~' f- ^: U0 j0 j- x! K1 V
10克 玉米淀粉 ! q* ]1 U( [% T1 C8 T/ {
0 A3 ^9 ~" R$ l- \公仔箱論壇15毫升 水) _5 o2 w! U2 @, i+ _8 M* C; }
6 H8 C; w3 j( K% |0 r9 J8 {tvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇! L# q2 }6 B/ f% D
9 ^6 u+ o8 h3 y/ z3 A) i& D鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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7 m2 U7 N/ z/ h' Ttvb now,tvbnow,bttvb生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。公仔箱論壇0 V/ O, r3 H$ V/ G! \$ A" M
2 d2 N1 P" q/ z0 t& {: o8 Ztvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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N3 X: V, V( L公仔箱論壇锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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# Y. a; O b0 p) X* F$ Vtvb now,tvbnow,bttvb鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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