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材料:: I0 n( u% T. x9 d, |
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180克 鸡胸肉
) o! u2 S, f5 |* l3 V( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s9 {2 m6 |% w/ m* m k
60克 核桃仁
) Y8 n/ e& ?/ y! ?5.39.217.76) y( a1 R6 {# A( Q8 g
80克 甜椒
9 X5 T" G9 |( w/ O, q& Z5.39.217.76
; A9 U- {1 r0 {) t9 K; a* k公仔箱論壇10克 胡萝卜 3 f: e1 r/ x8 F3 p# ]
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5克 姜 tvb now,tvbnow,bttvb8 k' f& L+ O# e# R$ N
1 A& \+ U. v; ]+ w: ]" u公仔箱論壇1支 青葱
3 ^2 Q2 G0 b% Q- Q- M- d. W公仔箱論壇2 v& M# P7 ~" O, |+ K; [
适量菜油调味： 公仔箱論壇4 v" ]! @# T- C- u0 l
3 T$ N7 I" Q! R7 p6 |7 J2 }tvb now,tvbnow,bttvb4克 盐 公仔箱論壇/ Y* U6 k2 `9 T# x$ I4 w* k$ Z
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2克 鸡精 * \- M; t% Q- g- }
- p- ?/ B9 C. W& l1克 麻油5.39.217.76, M0 {1 _# i0 ]% H" ]
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腌料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P2 [4 q( L! k& _; x
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1克 盐 公仔箱論壇- q# L8 R+ A4 j4 Z# y
, S" W7 d$ M/ R8 g: e2 L2 y1克 砂糖
1 X$ m( b% I" Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ ^6 I6 D( V6 _ t! b9 {' q zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉
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15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u0 m: r M. d B* Q
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u; ]+ I" B2 c0 g( d3 Y7 r
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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# G) ?4 C/ j A! [- u. R9 o公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e6 K% O5 m4 M6 {# b; ^
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烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。5.39.217.76* T: K \7 r) h1 B) w/ F/ ^
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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