材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
6 c' U% Q" l/ }$ ^5 h* [6 d2 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 U" i! }& g% |1 |1 }
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 K: ~. l" B+ o0 ~: ^' G" O
tvb now,tvbnow,bttvb& B; l# r2 k0 H" J9 Q- f. \4 f
1、荔枝去皮用盐水浸15分钟% R u) L) Z3 W
; s4 G+ ?( ^) ^+ m2 M, H( f5.39.217.76 
+ o. G2 ?8 g( {- c% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z& T3 b Z+ ? }! ~3 j" R, _
2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
( x8 v! H+ X- @. c1 V S3 ^! U- c5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 r0 }: g# ? N. `
( d) q( c$ r ^& i5.39.217.76' \ ?: c- \: S k; O0 ^2 h
3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条公仔箱論壇 v5 N/ A4 b9 N% J) s; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l. c( S5 H5 s6 }4 [
4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
+ n* g, B) q6 k1 ~! i6 e4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k4 \! z! Q# utvb now,tvbnow,bttvb  # Q ~) E9 C+ Q4 f
* W6 A, i% R$ X
( i4 m8 _ Y8 s" d1 G
- v9 L" P3 ^7 d0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜4 A$ |1 D0 K; J: A1 E; \* E6 _, ~
W0 U1 G3 M4 V# `! I; O, e) Z  ! \2 F( _3 U( W' p; @
5 @5 f \; N2 ?$ i0 l; X, [1 ctvb now,tvbnow,bttvb 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
8 z. r3 W/ k" l1 H5 U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! v7 {5 [( P) l$ A1 {3 M0 ~/ G* I! i
 5.39.217.76% f+ e6 \4 B8 b. g2 } P1 b
) e+ N% v. @" p 
9 T6 T: N6 X; p4 m4 X5 c5.39.217.76- b6 d0 V9 X6 o" \9 x
荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
| 