介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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5 B8 R4 o$ U5 Q1 d3 X9 p: ^ y5.39.217.76低卡營養餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M4 e: D4 M8 Z/ i9 I3 K
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
3 F8 c& D5 N% E( i6 q0 m: t1 n& W2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
* Y9 \$ [% c+ p0 n% |* }% U3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
. x, d" E" a( N P' I: t5.39.217.764.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。$ ^ |1 N) E0 v6 [% `
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
2 H8 Q+ p- r O: g9 D6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
- w E+ {( N4 j& ]$ t: {, n2 Q公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
+ @+ d& j# {9 g: Y- J/ n公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。: H4 W/ C4 t: k+ S3 n" \, `5 t% p/ w
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
) @: S* \7 n, e0 n1 I" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
6 S- L2 o8 G& d8 X: {. A. K公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y6 [7 k7 S' v7 E" U
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一份代餐包含:5 ?8 H! l1 G+ {( n
& G% U; P* k/ Z3 x0 Y7 Z5.39.217.76蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
) H( C6 S( N- m, v4 [" _' u* B m5.39.217.76=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)
" B# ^" }$ E2 T( j" D5.39.217.76=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇" p" a( E% W- m
=半杯鮮奶1 W! I3 e) i% F/ r0 d( H' L9 t
公仔箱論壇2 k9 D. \' d" B; Q4 J3 l8 h1 w
鐵質(維持血液帶氧能力)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a8 Q3 T5 W2 P1 n+ F+ K
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)
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) g8 T/ p; i \6 `5 L/ L% i( w公仔箱論壇http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..tvb now,tvbnow,bttvb0 @, f& n' I# h% Q
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祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb( i. G% H' d* p3 V
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發表於 2009-8-12 01:29 PM
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