介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐; w1 H5 C# Y/ ^- o$ [* e" z) p
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇: k9 l1 n( u, a
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
% b- S! P8 M, l H& @! g公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
/ T9 R. }" f, r4 U1 M4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5 Y1 D1 O. ~$ ^, y0 q* s5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
9 T4 t" T" O+ g b1 O5.39.217.766.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
; s$ b4 X. n2 Y7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。! Q! m5 v+ R) w
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g( K! z, I" L& ?1 `) ?; M$ _: p& ~
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
; r2 N* e8 j0 ?# M4 p6 R公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
1 o- e G2 d8 j3 V& I7 F, n11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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- K6 Y# }' {: E% G. [5.39.217.76一份代餐包含:
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5 _$ E' l* l0 T0 `5.39.217.76蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)1 ]# u2 a) g% y7 g% X
=5錢燕窩5.39.217.76& o. q# u- a1 A G+ _2 M3 v5 V
* K4 v, J/ C6 k1 [. ~7 r6 D( T抗氧化物(對抗衰老)! m9 q% h! {7 W
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
& C/ ? ^6 E' u! x2 L=半杯鮮奶$ R* h9 _. ~: q
# Q3 b; {, v& J% H* j; ]4 r' I$ Z鐵質(維持血液帶氧能力)
$ Z) Y8 I; K2 U' ~, v=1塊牛扒
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: G; L% p9 d, P$ o& [6 s纖維素(促進腸道健康)
) E1 q6 b- V0 t" K- S( N) ~5.39.217.76=2份蔬菜
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x! P2 i3 s2 D/ L2 l公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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祝大家有個健康的夏日=]
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7 L) ]4 ^# y# r/ y- n: ~tvb now,tvbnow,bttvb8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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