介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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7 j# L# y2 J3 R9 g. v X5.39.217.76低卡營養餐
F9 \0 a7 c) A: W公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb* q* G- `1 [" m4 ~9 U. \ w
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。5.39.217.767 i; R4 k+ P' ]" p
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
, t8 e$ ~( F( y3 I2 `; ]tvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.76- g6 C8 H2 f/ I4 N, x% {/ U
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
& V* P# v, _" B- E& I5 F5 n6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
3 ~+ p9 r* l3 H& J2 btvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.769 Y. H. J6 s, @7 W/ G6 L
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
! X) L' U# F! y/ k$ b/ Z dtvb now,tvbnow,bttvb9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.76! f4 w5 u' w( m" F$ P
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.76. W* n" X$ c: ?( {
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇- b; P8 y! O. h4 m( V" M; j- r* {
2 ~4 z3 j" f u- U一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體). X4 i1 j1 ^, T" a
=5錢燕窩5.39.217.76, w; ?4 f5 y6 w' x4 g. T
# Q# e0 l& _. j3 s9 k: D抗氧化物(對抗衰老)
) D7 P$ w ^6 o, P- t% w/ w: d; ]3 vtvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
2 B6 ^! g G* Y2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! r5 `/ e" S! f$ \' n
鈣質(維持骨骼健康)
# C6 e8 W O/ @$ u5.39.217.76=半杯鮮奶
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- p" j' g4 p! Z5 ^鐵質(維持血液帶氧能力)5.39.217.768 {8 }+ U" ~- s2 v; b4 ^8 L) j& d
=1塊牛扒! X* ?. w+ ]" Z% G1 s- K0 S2 z, t5 r
: I0 j1 Y8 Z: l3 }! v' ^纖維素(促進腸道健康)
% Z0 @/ @) K+ V4 |: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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3 V4 ^. m; i; N2 B9 a( d公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S( \9 W' V2 f9 f2 P" B. V
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1 Y. ?3 C( E0 y5 P$ a7 z' C( Vtvb now,tvbnow,bttvb8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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