介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇6 P$ K% I6 m J4 D: Q( N$ u- k: M
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低卡營養餐
n: U9 h5 D/ Z/ s" @; Z1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb/ R" x0 b- L5 _( l
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。2 x8 s- x# a6 _( @1 W
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇9 t. k- W0 `1 \- i( u
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇, V W# _- Q2 C) ~2 }
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
' O- o5 z6 w+ A; h! \- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
$ e: I o# \- n0 `6 Y: {tvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
) ]; l$ F6 g- D2 J) U/ i" ~8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
2 ?, G: v4 x: V# ^$ j* o9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
`6 I# ^. F& z4 K [5.39.217.7610.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.76- p: m @5 _/ P1 v$ p
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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4 o6 q+ d% }% f" D( w6 M# D5.39.217.76一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇) T: M1 W1 Y- v* N- f$ u H
=5錢燕窩
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; l" f' y- H' r公仔箱論壇抗氧化物(對抗衰老)
/ u$ u5 G, d! d. L8 ^8 V0 k=1份水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y( p( E, c, ? T+ J
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鈣質(維持骨骼健康)8 o' J; x7 C) s4 n
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)5.39.217.76% R( A8 m$ @5 r4 w! a+ e
=1塊牛扒) C, k* P" ]7 H3 J) A- w
2 K) {3 m# w I8 i, N* T公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)
4 J+ H% { C3 a0 U Y( I- { v4 e) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜5.39.217.76) S9 u- w# B9 z" v7 y& Q& u
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% c" z' @7 l1 p如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n7 A# A* U- @' M+ c+ ^8 A! T
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祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇' I: \0 x0 A h: C9 ?9 d
; Q7 r5 J& g2 ^4 u7 i. q& y4 h公仔箱論壇P.S.:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 Z, B9 i8 T. F4 |
8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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