介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M3 T! q) `* _/ K: z3 I" j
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低卡營養餐
* p. b& \ k8 k+ T! ]1 m9 ~, z+ X5.39.217.761.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
1 X% o5 A$ w7 `1 ]1 r2 z H5.39.217.762.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。5.39.217.765 a3 J8 r& R) l3 a3 j _$ r
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
3 e' E; \; o& \4 h# @1 o& \7 o4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
0 o/ Z8 J' Q5 P Q+ V' w4 N4 c5.39.217.765.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.769 T: y. O+ Y- |( B6 ]
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L1 F7 P8 v1 n* c
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
0 z" R! g6 U! p3 T! w6 {5.39.217.768.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb3 h7 }8 C, L$ q6 o5 D( @1 `
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
) K0 |; A' [, \ f5.39.217.7610.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b! A5 O6 B5 ~- h# v( d; F3 H: p- t
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇8 {/ m- X P( d
7 d0 Z/ Q' K) w) W5.39.217.76一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e& R! k0 B. u3 F/ C3 N Z( \
0 R& X& a& @" q' @1 z5 n4 J& S; K# P公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)1 K9 ]4 Z: e' ~7 _9 f+ n. p' [# G
=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb& }/ \: d% I) s* A3 p b% |
5.39.217.763 a0 j$ x9 f9 q2 B$ E
抗氧化物(對抗衰老)
# r( ?% X+ ^* C% Q B6 O=1份水果! r+ V5 m# O+ H$ h8 A* f
0 Y( F# h0 I; ^鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇# Q# h9 l* b+ c+ n
=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb9 `0 F. @+ |" I( R! F* ~
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
& c/ z8 i5 r l! E=2份蔬菜& a- j4 {& j# @- X! v
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6 u) V* `. L5 l0 a# u如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。5.39.217.76 w" `2 S! C0 i: {5 o
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..4 i. t* n& ^% d% J& N
% V, j3 m- P2 E5.39.217.76祝大家有個健康的夏日=]; {2 L6 K5 n% B; M, j r8 Y* n
1 L' i& f$ H$ F" u( _. c% A5.39.217.76P.S.:
/ ]. a& j- h2 L% t+ r8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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