[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？5.39.217.765 w9 V! @6 d3 V4 y0 `% U
有乜可以食有乜唔可以呢？: {/ ?) d* C8 _9 a
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢* U4 }$ u/ Q! M6 c$ h# E
希望可以詳細少少啦
: {, h, D' e$ Otvb now,tvbnow,bttvb感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.5.39.217.765 D( g/ r7 L4 y# t7 D, l9 K
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
1 r0 |5 I! e" a; P* e( l+ _5.39.217.76你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^tvb now,tvbnow,bttvb* s$ I$ L! |4 s- J% U' j

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( t( F' j5 z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安胎孕婦忌食食物 —                           # K8 q1 {1 b5 Z/ Y/ T/ H

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& O+ T5 Z% w/ T9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
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此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
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避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 k" E/ l: v- @/ _
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。5.39.217.76* T8 [7 T  A/ B6 Y8 x& M4 R* S

6 t6 O: l$ R; Y5 `; V0 Q公仔箱論壇避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
7 H% z4 d: z4 K. ~: W/ Z' Mtvb now,tvbnow,bttvb如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
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: Q" K5 M& x2 a+ B$ M# ~5.39.217.76忌食食品分類：
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: G$ ~/ _% V2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。; b+ T- F  D$ `8 ?1 a+ v
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
2 S; ]) K' q( l4 _7 c4 m3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。+ v% O5 H9 b3 J) n/ F' g$ ~
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
" e( S1 A" i, z: `0 l& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 , s) R. s8 w+ n1 w9 k) [; q0 s
6. 罐頭食品。公仔箱論壇# k/ C2 k$ F  G& S0 }# o- C9 p
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。5.39.217.76' D1 r' ]1 p7 J
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
# j. S) C0 @  w/ r% G/ D% h. Y9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
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http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

arming

正！多謝你* W  u3 @! K8 e$ s& h
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
* V+ g! d" z' K9 I/ }9 b9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 }1 G" b5 q# b6 Y- ]0 _; {6 T# ]tvb now,tvbnow,bttvb半隻雞。  5.39.217.761 W9 \2 ~. p+ X: H! Z) c
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
, d; D) L8 N( t$ M+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
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2 B$ D8 ?8 V" |  F8 h7 o6 Ttvb now,tvbnow,bttvb雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
$ Y6 m& c  R: h6 N( K) Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
2 n. [* I: r* N. s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
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3 A$ p" C  S. e豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
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先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

mobilinmobi

谢谢