睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，
M7 W/ N, j- O: {' r; i6 C公仔箱論壇睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?. T7 c3 o( x
起腦梗塞或心肌梗塞的危險。, Z# J& t' t) ^
, X2 i' l; u6 O% C9 ^tvb now,tvbnow,bttvb人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到# t5 O, T2 o) s- y! C n
第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起
2 Z; p7 C% i8 C% o: D5.39.217.76床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j* v: g6 U) N) n! \7 z- H
發心臟病及腦部疾病。' [7 {9 n& t& }+ s' r/ q8 S
! t7 ~5 ?5 J; v* z: Ntvb now,tvbnow,bttvb國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床，但是洗澡
! b. f; x4 M% j+ L6 V公仔箱論壇的時候最容易流失水份，醫生建議，洗澡後最好要馬上! \" F9 L- Q/ Z K0 L g; M: N
補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C8 O" \& J6 d
一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者
+ Z- y, X) f9 l公仔箱論壇也會發生呼吸困難、休克的現象。tvb now,tvbnow,bttvb6 G6 _% W$ U I9 Y% n
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夏天到，為了一覺到天亮，開冷氣睡覺能睡得好一點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?9 y% m; A2 W
不過冷氣有防溼作用，乾燥的室內空氣又不流通，更會流
5 V( q' E& K( s1 l- U" I0 {, C5.39.217.76失水分，因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水，但是不公仔箱論壇# l0 o6 A1 i# c7 q; a
要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {0 R( U/ ^5 v1 {: {
去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的
; H) M' i3 V9 M2 P7 o6 \9 b" V2 d: `人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2009-8-12 03:00 AM
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