睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，
/ Q; ]/ X$ d+ u4 ~, ~' \. D0 k3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引
& K$ I/ ~8 i' a$ ptvb now,tvbnow,bttvb起腦梗塞或心肌梗塞的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P) Q7 U' E, g2 Z4 b# s
tvb now,tvbnow,bttvb7 [/ W6 U5 V& S$ [$ N
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到公仔箱論壇$ Q; h- a+ _% M* x- I
第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起
: x P7 k3 T! ~5 \% D x. y7 Z9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引6 l% a* A2 B8 i
發心臟病及腦部疾病。. }6 \1 l7 T9 o0 X- e' N7 E
5.39.217.76- Y8 A' ~2 z% e
國人在沐浴上習慣睡前洗個乾淨的澡再上床，但是洗澡
- b. J2 F/ `# K0 _2 u& E' h5 z的時候最容易流失水份，醫生建議，洗澡後最好要馬上
2 x$ Y1 J" R$ v- o$ y* X( j補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝5.39.217.76! ]7 v0 V- X# T9 r0 D( u
一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者
: U( Y u. |4 C% r" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也會發生呼吸困難、休克的現象。
' y A4 v' n e( i6 N) c公仔箱論壇, k- a% {0 y5 ?! ~9 c+ j
夏天到，為了一覺到天亮，開冷氣睡覺能睡得好一點，
4 \8 s' n1 E: t' |+ R7 o( t不過冷氣有防溼作用，乾燥的室內空氣又不流通，更會流
2 u( h6 s5 O- K- Z公仔箱論壇失水分，因此有開冷氣睡覺的人更應該睡前喝水，但是不
' H+ Y+ j. E" b! N6 F5.39.217.76要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, i& d6 V5 N0 _& q9 F
去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的
# c v: _, h) w, ^( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2009-8-12 03:00 AM
| 
