生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l4 m6 h9 g) W( J# C
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/ ?% h) x8 t: ]* J5 k+ ltvb now,tvbnow,bttvb1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
, {" R9 l* L4 ?1 ]* ^& T6 @6 r, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?( r, q" s* L8 E6 }" q
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h1 j: {: X. r: J, T( T- _! p# b R
6 E9 |5 e# D% i2 mtvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
0 I, H8 H# X4 k* s6 T& W毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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6 g. w6 r8 z8 c Y( d5.39.217.76 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
. U' G0 L, i, B公仔箱論壇量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，5.39.217.76 O3 T6 t9 N8 T3 Q, L4 P x
緩解不適。
6 d. j! v- G; h: M2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [3 {3 r( \/ @ Z; S5 v" A
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
8 l+ }# T. k9 R$ O' |7 Y& c- W5.39.217.76。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建公仔箱論壇# ?8 b- ]; x2 k1 ]0 o! j, e
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o$ Y, c# c; k5 w2 u
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使' W, S* F$ @6 T# x- r. |& I
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯tvb now,tvbnow,bttvb" y- j/ {- E* C- c
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲! i8 U8 O0 F0 ?8 O8 ?
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。tvb now,tvbnow,bttvb+ [8 i1 J: } q V, e) z( N, N
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7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時3 G0 U! K7 v0 k/ ]3 G6 L+ e
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
: p% C q* n; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b6 t% m! Y8 e6 z8 J3 l" z
% e4 C. f4 m# T1 R7 o4 }( c, P8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
6 k# d; U4 V. U% W0 Q1 h; [& S這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。9 E' i! [- t3 D: C+ D. W& ^4 c- Y" d
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建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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