生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [$ N) ^" {* @
1 J) c+ t. Y$ k+ otvb now,tvbnow,bttvb% t! |0 x, B8 `. ^. K# T' V) r" b
9 s- T% s& Q" b1 g2 x1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
* Y2 ` {) c5 q/ S: v* H& |公仔箱論壇素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
2 d) M2 ^+ U6 N5 _% e, a% x開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。. Z; r/ O* }/ L7 P1 \* L, Q
5.39.217.76# h; w9 ~8 p. E2 |& k* Y4 X
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的( ]! J0 c3 {5 v' b* I. t9 |8 n5 y
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
/ b |! S7 v; W' F& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~. R* h) M$ s: Z
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流公仔箱論壇3 \1 y- e- z8 b( O3 f9 V
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，公仔箱論壇1 `& z* c) d. V" d4 }
緩解不適。3 H% S v, X/ p$ q: R- w
5.39.217.76# o4 m) P, y- V5 e2 I" Z7 i
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧tvb now,tvbnow,bttvb% R! n, C; m5 F6 S, N) j
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建% f4 h% ~/ ]5 v: u
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。tvb now,tvbnow,bttvb( W' O, _, j/ ^6 O: c! {/ U- M1 h
# T |9 W: p( x 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使; \1 T5 f2 ~0 O" ~ Z
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯tvb now,tvbnow,bttvb2 P# m5 X, u3 Q! \+ c
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。tvb now,tvbnow,bttvb5 e% {* f3 t2 L) I ^
7 ^: F' Q, S* v
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲5.39.217.76; B6 u% j; l8 `, v" ~' W1 e
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
* F3 Q. a2 d3 }0 N0 k- B. R1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P. ?5 N& X& [* ^2 x+ m9 g
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時tvb now,tvbnow,bttvb5 [: r5 h- ? g* Q
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩tvb now,tvbnow,bttvb$ P+ F% e) V+ e, ^ p9 x {1 S
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
4 y0 z/ \6 s3 @+ e5.39.217.76) v4 {+ f6 R7 W- k7 p, @
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
& A/ D0 t3 W$ y1 ?8 [tvb now,tvbnow,bttvb這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
/ s7 a. [0 N! f: ?) `5.39.217.76公仔箱論壇6 |$ F1 n, J6 n U0 p: Z1 o6 }* ~; o
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
| 