生氣對健康有八大損害公仔箱論壇$ Y, u3 @8 L1 V
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1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒5.39.217.766 ? H% X3 b* C8 B, |$ W2 O
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
W' f. Z& ~+ E' o- Y2 @- ?tvb now,tvbnow,bttvb開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
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* }' `( Q! u+ u; n2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的公仔箱論壇1 Q- R9 P' k0 t2 V
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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7 u5 J$ J# e% i7 R" H2 ftvb now,tvbnow,bttvb 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
0 {* Q* n! ~" o$ u/ n+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
& |- i4 ^$ u" @. a8 M" X5.39.217.76緩解不適。
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4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
! }/ O! x) I4 t% G9 J公仔箱論壇。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
& A! x! T7 u# Q* m( @1 E公仔箱論壇議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
( _$ I. V# @" a$ O( ~0 v血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ `* }) ?; V
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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D/ O& P, d0 g" y+ u( E7 ?7 \. mtvb now,tvbnow,bttvb 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲tvb now,tvbnow,bttvb; R4 N1 o; f' } i" V# z* d6 a
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
: B$ K6 N9 @% |* l8 P2 U( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D% J5 R2 `/ s7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
6 X. }9 K3 r+ }! b+ p7 B' g9 w5.39.217.76間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩公仔箱論壇- b7 ~( v" P9 p+ f$ A
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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2 b+ B7 T) I1 ]公仔箱論壇8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
! I9 O6 A/ E* R1 I- |5.39.217.76這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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0 k5 s4 F6 I6 {公仔箱論壇 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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