生氣對健康有八大損害tvb now,tvbnow,bttvb1 F& P3 R. p; m/ q& G& |7 H
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/ U& L# H, P* K5 n7 ^# F" v9 E$ p公仔箱論壇1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
1 Z) A( V9 X3 {4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
0 [; g% }% z& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb+ \% p& T' ~! S+ C
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2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的0 D, m2 w9 }$ Z; U% k) B0 j2 l$ c
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! a; h! L9 r& Z* ^$ |! G/ V+ }
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流5.39.217.76, D" G7 D+ K+ i( m; { z/ E7 P v
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
9 V+ ]$ ?6 z% E# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解不適。
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2 e; c1 f5 R. C5 P. M2 K$ Xtvb now,tvbnow,bttvb4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧5.39.217.76# T x- q9 p: h. c9 {2 |4 V/ `
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建5.39.217.764 u/ h9 T! h* F8 {7 g
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
: ?' {% [: e" L' L, g E5.39.217.76血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
' B2 d9 h8 T: j( E0 L& ~9 V公仔箱論壇水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。$ R# x4 Q3 l' ?8 W% @6 {
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲% d& d' ?' k W! a
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。5.39.217.763 M% X( E2 E+ b; C( C
6 y+ M8 P7 T# n/ m0 V1 Z, H) `7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時公仔箱論壇$ s/ N- ^$ n7 i1 e/ B+ _; v
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩tvb now,tvbnow,bttvb5 \* e9 O" i6 T. H
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。5.39.217.763 N, c9 p! T I* C, x4 H
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。5.39.217.76) Y/ w3 s3 t7 L' d5 w
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。8 C/ [6 v- ?1 X
% B; D4 u" `2 ^$ T1 N, Ktvb now,tvbnow,bttvb 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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