生氣對健康有八大損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& G5 W, A3 a' o8 Q
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) ?' g+ G9 i4 y8 H2 f1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒9 @4 G% W. G0 k9 L' c9 Z9 Y$ _/ A% U& z0 J" K
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不
; f) U$ j7 u/ k5 G: p5.39.217.76開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。$ S: |1 z6 C3 n# J8 z! d
+ F: e0 R8 N. \4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的5.39.217.766 ]5 i8 T/ I+ h6 t) J' g" H5 u
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
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3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流tvb now,tvbnow,bttvb1 N3 B# I/ e! h4 ]) p- J2 F& ?, ~& t
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
. ], h8 s3 ]+ f# ~. P' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# u {. y* |, T
" N; s k, n- p- Y$ s B- y) `7 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧2 s0 ]3 X3 J2 z% Z) x' B
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
: J) P; r) n0 G- [5.39.217.76議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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9 a9 R5 \! O0 q& z X! L( D1 {' h 5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
" i7 @1 E9 |- \( M) Y. \: V) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
% K, f! j' ~) V. ?: r" V( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
6 v9 H; K1 L1 j9 K) F4 e4 ^* V公仔箱論壇亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。( f, F% X% l% [0 ?: x; O2 M3 X
' u5 W j' G# ]' f5.39.217.767.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時
\. i ^: J, O* X% {5.39.217.76間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩公仔箱論壇4 d. Y( b% T' O( t
慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^2 e' T7 y; u- ?7 G
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
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" ~/ r( B. _" u) w' y9 ~$ m* z公仔箱論壇 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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