生氣對健康有八大損害9 c Z+ c* v. @( s( {) k
) X/ Q: ], X$ A+ |4 ~! Q* F
公仔箱論壇2 n% K, l, f' t; [0 M
; ]" x* G+ E/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
% Q" {! v6 ~- J+ Y( L( x' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不5.39.217.76; x" B- O# K3 \8 b$ C# W
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb( D; Q/ Z' r% ?- l" @6 p0 A# J
5.39.217.76+ A: Z0 t' I( V3 Q& R! O' T5 C
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
- L. ^! E& i0 R7 B0 a$ \4 v5 l0 P3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
! U; ~* g" V9 {+ g y# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 r l8 S0 V, c& N: O+ E* t- t" p
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流
( o' v5 z- Y& g6 f! l! r3 X公仔箱論壇量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
8 V& b1 b) ~# z4 {/ J* F公仔箱論壇緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P% O- c: I7 c( z) W
) Q+ R4 L! ^( r& w2 B. V6 p4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧
T9 L. L, v1 t0 R% M9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建
5 Q! m6 I# ?- o0 _0 @+ H議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z1 D- a: @; {: t, ^
5.39.217.765 N: I) u! D1 l7 ~' w, f% d- V- L
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使tvb now,tvbnow,bttvb1 n* ?; M, f: ?; T; W. c8 _% l4 e
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯
7 m$ R9 `9 D$ X! ]7 H水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _/ ?* u: h7 f: L$ @0 {
# Z/ y3 r" y9 U7 U: u8 @公仔箱論壇 6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲tvb now,tvbnow,bttvb" @2 L) y1 o5 x0 u
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
# o) U$ u8 S' ], pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 z( W+ ^# S! b( Z
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時公仔箱論壇5 @ ^* P5 S1 }$ n, j
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
" h* r, L+ S9 a- K! A" ttvb now,tvbnow,bttvb慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
" [, j- w; R' j. M8 q2 h' m f VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T( _& Y# O4 Q$ R; i
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。3 y1 N" {7 L& D4 Y( F) W: v
這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。 w9 K8 O2 [/ ]& Q1 F7 [+ `
1 M: }2 }5 U$ L, X# m- J7 c 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
| 