 tvb now,tvbnow,bttvb6 p) [2 H# B( c E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q; v6 n( k9 p/ R
材料公仔箱論壇, Z9 B5 @# T* d. F2 Q
三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙. ?# M& o4 q% \' d
4 S/ c: u' L# a4 w1 n& Y5 ]2 S' dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q& j# U& x- |% z E* ^8 `5 v* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ g0 K* Y: q& i F: X: Z9 z2 F7 B
+ W* @: Q/ ^" c5 C/ y; @/ C公仔箱論壇做法公仔箱論壇% C$ s8 q- \/ p3 w4 f1 {
1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 T% s9 t9 k$ f9 O( b* C
+ ` I: a( E x% r2 O; c! I2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。tvb now,tvbnow,bttvb: S- Q1 {, Y4 o
$ Z7 N* |: E# v3 T7 o$ s/ e) Q5 T公仔箱論壇3.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q# u3 o" e2 `5 b" L, D2 l
% n& { A9 h$ V9 Htvb now,tvbnow,bttvb4.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。5.39.217.761 g3 T- P0 b! C: A# ~( Y0 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& A% l6 R% T# s( y0 @7 U
5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。
$ t; p5 i8 S# |$ V. z0 B公仔箱論壇
A5 L3 N! B9 l; B" X 4 ~! P% x4 U2 P0 @
0 i" P7 B3 u2 h; s$ \tvb now,tvbnow,bttvb # [9 V# B/ I# F
公仔箱論壇 x* k' W% Q$ v c6 F Z
" L7 s( A1 D# L8 q9 m4 n+ `公仔箱論壇7 D! z$ D) F6 @! w l6 _) D. n
0 V. f5 C6 _. _; \4 k O$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士. d0 r2 _- b- W1 ^: X! c
黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。 公仔箱論壇 V0 o! Y& ?0 [; l' ?
|
發表於 2009-8-11 01:39 PM
| 
