介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。5.39.217.760 F! }) ~. D' L& v$ s$ S& O
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低卡營養餐
/ B7 V8 Y& Z" X/ A' l+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。2 h4 S/ C7 R( i" _
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
9 ?6 U3 |; H1 A1 y% W0 h. r6 K$ B3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇1 g; d) \: P8 M/ ]- p
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
+ T# D# {, ?0 i* y q0 z7 b0 p! f5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。( {1 p7 l3 ~/ o
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
) b. Y" |, u2 c0 [- h公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
! R1 u6 g/ N( l6 [9 O, S. etvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.76( x# `2 ` k0 c$ o6 e* {8 h
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。4 m9 S# ^8 t, u3 w! r4 T
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
0 c k+ c5 @4 Y; l, E, [/ A6 O11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
6 q# ?5 P5 P+ x Y- \) F8 G4 N公仔箱論壇: \5 F( } z3 H
一份代餐包含:
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3 w) n9 Y% }& Q5.39.217.76蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)6 g1 P; _" g( @: @0 o. B) k! E3 [
=5錢燕窩公仔箱論壇. o# h- n0 t4 q. A) U
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抗氧化物(對抗衰老)
9 t/ n6 f2 D$ Y N& L, G6 W/ R公仔箱論壇=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇* t2 X2 e9 r4 \/ v$ {
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
2 _) v, u6 L7 s. f9 _: E2 C+ A' z=2份蔬菜- X" | t3 T( J: z' H1 o
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! c: o: q# ]8 |! s+ I7 i公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
0 a, P2 n/ q1 X6 Chttp://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..5.39.217.76+ y( f5 S2 p2 r2 f3 i- |
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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4 G, m+ Y( o+ r n祝大家有個健康的夏日=]/ P9 m; ~& l& R u7 e$ o) p
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, [& v: h4 ?1 L* D; P& Q2 X: `5.39.217.768月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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