介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
4 ?: T* n; Z' R" F3 [tvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇5 L# ] q' O4 Y$ `! Z2 I
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
$ S2 q! j S7 q( h3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
& q9 k- F8 d0 K+ L' p( I4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.760 C9 a7 t1 f/ ?; `+ T2 G5 D0 O
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb$ k$ W6 q, C+ l' m; q- ]
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。公仔箱論壇! t# C" X) ?% |+ d7 m% D
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.76, }. [% O0 m2 Z N, q$ C# l) L
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B3 d. O6 q g! w9 ?; g+ h
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
# Z4 G) x; ]. e5 {; ztvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
9 V, o- S7 X! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:公仔箱論壇& D1 t- F8 p1 P8 Z: ^
" C+ p; t6 j. v& b4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V9 ]- ^+ E# m! p8 v! `2 K
=5錢燕窩公仔箱論壇 j; w; A" R# w% K; d8 U
5 [- P0 a4 S" V! B9 l( \抗氧化物(對抗衰老)
! v$ f3 @8 q2 ]+ o=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)/ D0 i9 Y; C0 J b1 ?. {6 ]
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
+ w2 n6 c- n5 O( D8 K2 \5.39.217.76=1塊牛扒& f& t- y2 Z" ?3 g& T
( D! U6 M3 ?7 P) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素(促進腸道健康)公仔箱論壇/ N1 P9 z) M' d
=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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