介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
( l+ R5 T8 D0 I6 B. V% {公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
$ N) r- K- a) s$ a; w4 G2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
6 c6 x ?/ d, a4 P( M" s% q5.39.217.763.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
' c' \9 n" s3 p6 H' V( x4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.76. E8 N: l, q% E( N- w- w6 E; E
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u( V5 G: l% l6 {, C% y% p! ~6 A
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
, [ C- W# j7 X+ n( C# m% U8 t: Utvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
! e. R T2 O) z a7 W# dtvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L" F8 R' N7 Y8 t! V
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
, a- ~0 g$ }$ Z- v2 W5 C8 wtvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。$ } m6 a. @# q8 {3 h
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
4 N7 ~1 A* Z. E( k7 r6 F- ~& e. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% J8 t$ ~) c0 x$ k7 c, O
一份代餐包含:tvb now,tvbnow,bttvb1 p" N) F' [: F0 W. P9 Y
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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6 D$ E0 v% E# j0 b F( @5 H抗氧化物(對抗衰老)
: @1 h! j' v; V9 |( W. _公仔箱論壇=1份水果8 H$ j! |/ D- H G
% N, x( W' R) e8 T* T3 Ytvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)
4 Z0 P6 p$ G3 d1 O1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇0 R2 R' i7 n$ }5 {; F
=1塊牛扒& ~& n# R m& k; d6 ]
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纖維素(促進腸道健康)5.39.217.768 X6 b) D8 a- n- }
=2份蔬菜
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/ K8 T/ U' S! o% B* ~% Q( e5.39.217.76如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇7 H4 ? U( n0 S' v3 f% _
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
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$ m2 Y) `$ |6 {4 f' atvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)公仔箱論壇. S7 X4 G# j1 V; T. X: F/ R/ q5 I
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8 J! u9 n- q5 X0 z0 [5.39.217.76祝大家有個健康的夏日=]
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+ o' B3 D; C+ B; ^. A! e3 L. R5.39.217.768月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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