介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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0 N j- y: b! R+ a' H( U. r低卡營養餐' b- ^' Q# B, L
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
, h% d4 v; y. k: ztvb now,tvbnow,bttvb2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。5.39.217.76% \# V6 E" S) P0 f' g+ O6 I" T
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇) v& H E: c6 N9 R5 v1 X8 H( A
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
3 p) t9 C+ u" D0 `5.39.217.765.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。& Z, d+ Q1 I& w y" \' ^& ^+ u
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb0 ] J9 M8 F7 p, p
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
1 b- s, c0 c" E& A- Z o, `公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
. z/ h$ d6 @& b; M9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.76( k" ~& g0 }- {; _
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。) C3 @: S& z9 S: O6 S
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
9 k2 {+ [( @, c O6 r+ L7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M' s( X3 r8 e; f
一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)+ X! ?% G; n2 F$ U( D% N
=5錢燕窩; r7 N, d! s7 l% L+ r
+ C; z. }- X+ W i公仔箱論壇抗氧化物(對抗衰老)
* Q8 C x$ w2 Etvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
/ }; q: e1 H4 ` l( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb& V( `* R! a3 {1 ]
=1塊牛扒5.39.217.763 _, Z$ J2 v/ K+ U9 r1 O
3 B( S, K# f# L% E/ u0 j% U. g公仔箱論壇纖維素(促進腸道健康)
5 B/ R) o8 h9 H# t' ~0 Xtvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜公仔箱論壇$ {8 H5 V) m. s T
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3 S" b9 |' |4 i% `6 r0 I如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。$ ]8 Z" W& v" D! ]8 b) ~/ ~
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
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9 A% I& H* {8 R5 w9 P; D* F1 A聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:
) D2 w. b' ?% stvb now,tvbnow,bttvb8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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