介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。5.39.217.76* Z( K& V& K4 H4 z, F6 o
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低卡營養餐4 Z b+ O; b4 O! L$ S7 s! i C
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 N! ^- W/ ^, D- H$ W3 |
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
$ v1 ?2 F% Q7 G- W# [! E3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
6 c- D: v$ f$ t3 Z公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
" q# [' [) C! D y+ F/ b/ e1 C公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
8 @$ D& h9 s: S' `! s# d# ctvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
- o# o$ x B* G8 {- J" V* E5.39.217.767.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.765 Z3 D3 y7 |3 K" S1 U1 D3 B R6 P
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
$ B( d4 h5 p% Y2 s1 ^+ r5 \6 i9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。$ Y3 j+ I( E2 F6 }: ]9 u. O
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb) \% Q. e3 _6 Q0 [- H
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b V$ Z6 I* t. c1 @
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) I, ?! d: W7 t. d( r
=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb' O. S' Q" Z f/ `. n' Y1 X; Y7 y
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抗氧化物(對抗衰老)8 G; b: G( `& W; ?$ S6 A( ~
=1份水果
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. A! \ m. O/ v; v6 r: X# k鈣質(維持骨骼健康)5 w" a) E f; f; \: U
=半杯鮮奶
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& x) _7 x1 K9 S5 b( g$ l) Ftvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力), H, Y" C( S5 |
=1塊牛扒
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! ]5 H* w, B) Y6 L# f6 F5 t7 Z3 X# Gtvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb- t% c' l9 D: ] ?/ N# k: }
=2份蔬菜公仔箱論壇- n4 n8 t) ?+ o& o$ O9 C& u* F
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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