介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。( p& e' L8 n* h! t( A8 ^! }2 W
( e3 J% J: ?- L- L% i/ R公仔箱論壇低卡營養餐公仔箱論壇: ^; |+ U# O! c/ l7 N V& u6 n
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.76$ h- q8 F/ F. e
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。& \0 ?3 o. y) `, i) D* X6 c
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。 G7 o1 w0 B3 q! N; n5 R
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇# {9 a! ~, U2 j5 p* r
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。 Z0 D/ d0 N+ \+ [/ W% n8 i6 i G
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
# i, I+ b( L9 n6 O7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。公仔箱論壇 R$ x/ I( F% D7 F) l: P
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。( `* p4 @, Y' T, e
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.76& F2 J5 i2 d$ [$ L! V
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P8 C! h. _+ g: Y* t- J! g
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D ]/ W" ~" U' v8 }
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一份代餐包含:8 T( g7 @* o, Y; j% ]: e- T- ]8 u( m
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)' S# a7 j& B7 ^$ f
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抗氧化物(對抗衰老)
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) ^) W6 V) f7 D" I鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E5 u. _$ w: E. H
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. ?* ]9 V" N) o: a, \8 F6 ktvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)
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5 B1 r8 ]% J/ z3 V) G$ d聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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