1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇5 z7 V9 `5 C9 u3 M
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺0 D4 d4 d$ I8 L+ i+ w# r% j
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇$ F, r, X$ f/ y& k7 \( O* T
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q" Q$ F; Q1 E6 I
再多時間，也難以記住。: F) J1 i, S' u2 Z. }# @
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F! C& _% ?" z% I/ q4 j
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
" u2 T5 i3 H& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達8 A2 V& u2 t8 m6 ?; G( ]0 B5 G8 d
到熟記、牢記的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) B) ]: h* `' E7 T( X
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb W7 ?( K; |1 A/ w. T9 y& Z C
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得1 I, ]. O; ]& S
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
+ H% H7 L6 U% f; ^. y* F7 w5.39.217.76經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。8 r& u* d3 b1 H0 ~
1 N" N+ ^9 u% N7 ?; m% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb8 y3 C& z# d3 x
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
% f8 ?4 {5 c G1 _& btvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb1 t; I5 P8 N1 e& ^
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
" G5 B4 a/ U' y) t! Atvb now,tvbnow,bttvb效果較好。+ {1 o( Z- N$ V) v8 J, b C, C% s; U
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
/ ? s$ Y. d1 i4 S& \' `; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
2 S1 u; [* w4 f4 `" N7 ztvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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