1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和5 W* S" v9 p7 s' j. w- G
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
s" ^. T, y! m' M) T; Ptvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
) @2 v2 h" w1 K$ q1 Q9 I2 ?& K* `* m2 c公仔箱論壇再多時間，也難以記住。
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* p6 M7 l, u: c2 A0 |4 G$ e3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
8 e) {% G! ~- v2 D/ _/ p" k' c公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
6 T5 y4 N4 [! o$ B0 P2 ?# atvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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; }: n2 y5 a& t9 W* m% G3 K: ?/ a4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
j3 ] g2 G( a+ E公仔箱論壇到熟記、牢記的程度。" q- x! U" b7 S' H* p0 e
) h; L2 ]1 i# g" Q- ~) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱9 n6 e7 I' s" N2 T6 I( y
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb" X2 _' f9 g# Y" T
段。
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4 f4 l4 ?$ `, l- [5 i h! n; ?公仔箱論壇6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {$ I4 G2 |% @- n; q7 E9 X# _/ c
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
* K2 V' L) n- X# g# B* I. _經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7 o* S2 H" s* Y, F# Mtvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X6 ]+ O( Z! U) s+ h
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x6 _2 u( b: F; f E
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb2 u" E, C( U: t
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。5.39.217.76" c5 W# R, w8 k2 u b
, F# m2 T% A/ u# x- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! ?0 x' d0 J$ c
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
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, C1 S7 t4 D9 `0 F" n. [公仔箱論壇10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
* M6 J% j! X5 j; z5.39.217.76大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
. w- D8 v2 {7 X1 l情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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