1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和5.39.217.76! z. g% |* D5 V4 t$ C; g, {
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y/ Z6 K, ^ ]/ v
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
# Y# R7 p& g1 O! |8 ~5.39.217.76再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E5 v1 \7 i. v2 @; y
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學" `5 ^: x2 v: ?( d9 Y
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。4 ]+ q n3 V1 [; J) t# t; V
1 m, l8 j# L' {0 B公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
8 O" ?8 {2 k7 l. W" E/ [% a& Etvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇0 C( ^+ Q( M: D- Z5 a, m! t! x
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱" k& p3 {+ \) N$ V0 c. C
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手- |! A/ t( v0 r2 `0 l% w
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
; ?) h4 l; ]2 Q) k到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
) |7 r( P5 h" j/ B$ L$ k經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
" ~2 k3 E% ~) x/ p' N- y公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇3 \3 o8 s w) b6 d* r+ L$ ]
2 `: [( `! B. V. b! d1 `9 _5.39.217.768．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb! `1 ~) S6 R3 z0 _
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb! L% ] W/ {. O' o, d
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
4 @ R# `2 ], O' ^5.39.217.76時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
/ r, q. `" _% I5 e公仔箱論壇效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G: M8 ]/ |" f& ?5 c) _
6 o+ O$ q1 I+ W8 \. L; b* s10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
; G0 ]* T6 ]1 Z# k公仔箱論壇大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
4 E- m' v8 ?; l' X0 H* w公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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