1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇0 P" C- U6 [# k' }% a4 \
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
: p9 B! v0 h0 D. ?' ]忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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$ N. |6 l& V, o% C5.39.217.762．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
' m; Z0 _+ v: R) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o/ g- Q# s! X6 f& t
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S; o9 R' V3 J/ b; `' P' w
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 J9 u. X z/ {
2 {8 ?# _- z# ~' P* \/ o; V8 y" G5.39.217.764．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達1 j/ E7 z1 i7 T4 a4 k
到熟記、牢記的程度。# o+ s7 }; g1 N9 E
" j% z1 E0 F2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
: w; s% W' y( U% G2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手, T6 `6 X O3 B) K, ~5 z
段。0 U1 W9 k/ l! y8 X0 Q
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
o+ p% x8 c7 {% j, k2 stvb now,tvbnow,bttvb到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvb now,tvbnow,bttvb3 f1 j0 S6 k1 K0 ` S0 M1 i
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇8 `+ o9 S/ ?5 H5 ^
- R5 u- W3 [: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，& l1 M9 |# Z* W7 g8 a
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvb now,tvbnow,bttvb( R4 t, H! \8 U8 Y' i. F9 S* p9 ^
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
8 w' _: h* b/ C9 g4 k# r記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。7 _: q+ W+ O, Y7 a# K* w! Y
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
0 a8 L! b" W, Z( ^3 S公仔箱論壇時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
, t& U" l4 k& c E8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。( t( \3 o4 b2 [5 O6 t% m
2 @/ i! _" ?9 T6 \5.39.217.7610．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
% L8 }/ Q1 U1 o" A大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
0 e0 \. u* m+ z0 ~tvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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