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alexc28

夏天湯水~
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馬蹄雪耳鵪鶉湯公仔箱論壇8 l+ m6 d# ?% ?3 s+ V2 e2 q
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1 L5 g' N+ X8 H1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。tvb now,tvbnow,bttvb3 f2 B$ ?8 Z* W7 }7 c

# a0 N" s5 D; m2 `# S* v3 X  k公仔箱論壇煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
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4 i8 a$ P9 [8 Z1 h+ p# g+ V4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效﹕  補中益氣，健脾固腎。