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+ S0 i4 v/ o- l: \5.39.217.76材料
7 J* I$ _) I& q+ Q4 ~8 D5.39.217.76葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片公仔箱論壇1 D+ j6 P* l: x- j0 Z9 O& e
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1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
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3 \3 ?/ d% W7 g a1 ~( z6 B$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。公仔箱論壇. l5 ?% M- o( g
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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/ F6 F" c4 i t& b! x" u% e& ]有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。tvb now,tvbnow,bttvb/ |4 V* ]" F+ w, J* V+ P8 j- T
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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