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8 ]% o8 N! n' r& t# n" c材料
6 ?: b3 |/ x! J) j2 h$ _$ |3 C葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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9 M( _: t" n1 c2 n6 I8 N2 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法% t N: K9 J8 ^0 `1 P4 g
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。7 t1 [* W8 \9 O% ~
" N- s" _$ ~$ F- t9 ?4 u" w. L2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
5 E+ f; L4 ?' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |8 ^0 z" V% E1 v4 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。公仔箱論壇0 f O0 l' a" m/ a4 o0 i! E
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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