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; H- x8 O9 e3 |3 b0 S' C材料
% u* Y0 v- A0 D' s8 P5.39.217.76葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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做法公仔箱論壇' G/ Z; s4 t3 ]) k" `
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。tvb now,tvbnow,bttvb4 H+ k' @2 e, D8 V
; R& V$ p$ E7 W7 F6 u2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m- R6 f3 i* Y0 T* ^4 R
0 G$ f/ M2 T) ?9 ?+ k0 s公仔箱論壇3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。5.39.217.767 S- E# E6 s9 _0 P& u
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。0 z8 e' t% V9 @
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貼士5.39.217.76; c) h: z ^$ L6 m' `
有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。5.39.217.761 c, ~) }- d: v; B0 K( z! R& I) D
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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