 8 n1 N4 [' B0 j2 K
# Y1 L7 c' _2 U' x7 w7 Atvb now,tvbnow,bttvb
1 @4 z& x, d3 d1 n6 `tvb now,tvbnow,bttvb
g/ x8 G7 @2 o! m" i材料公仔箱論壇7 ^& S+ q! x1 l+ C6 p
橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升 1 \& q- r+ z5 z. H/ h7 N
tvb now,tvbnow,bttvb4 b; m9 W4 {+ Q
 * @1 J$ V$ L" t
2 p% w* R4 Y- } W' rtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z7 {8 \& |1 B7 |) @: Z3 I
1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。5.39.217.76 O9 I/ u4 d7 N3 V2 r; A
tvb now,tvbnow,bttvb$ L6 ^7 C* A: J" n2 c
2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。
& C$ h" b: Z4 a2 ~* q& M
7 O6 @! S9 l: T+ J j+ T! q( v) V3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s% _0 O0 v9 c: @
公仔箱論壇% c/ q5 f/ A/ P6 W. I5 I) N
- m2 }+ w# G8 U* ?" C# _tvb now,tvbnow,bttvb
R5 Z7 K& ~" q1 E. V' r公仔箱論壇 ; P+ k0 ?- B: c/ L5 i
: M& J$ e& p# m4 L" Q, I公仔箱論壇貼士公仔箱論壇- O- o2 [% U1 S8 u' X* a9 A
如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。
% B1 ~3 n. O3 y5 e6 `' V( _+ m/ m# k公仔箱論壇 |
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|