 公仔箱論壇8 d- z* m9 Q9 ~2 u B# w
公仔箱論壇) I* w" l: M, t
8 |* p. [" a0 o' S5 A$ A# Ctvb now,tvbnow,bttvb
" ~4 a0 c$ l- [. \+ Z5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P ? J3 M5 ?0 N
橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升 tvb now,tvbnow,bttvb$ o+ l+ V: D, J
0 U5 k- c( _. d- g 公仔箱論壇3 Z6 O& S+ Q4 d
5.39.217.766 m' r5 ~! v( O1 b8 A$ }& H
做法5.39.217.76; b/ f; }# o" U7 o- K T; c$ q
1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& |% f7 _3 T' e, `4 z
5 P# f) m: R: q+ x6 ^8 f/ |/ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。
! W* v, x ~0 g2 Z9 Q9 w L: W5.39.217.76
, G. H+ H% ^/ J7 f6 p公仔箱論壇3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。
2 G" K3 F# g1 H/ H公仔箱論壇
: G3 ^, Q, Z8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76 m3 x9 }$ l7 B( B
: i$ H# V, D |8 y' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) c* x. C5 ^8 G
7 f% f/ D5 ?1 X; W, |公仔箱論壇貼士
" [6 T c6 e$ m如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。
$ `* U8 n# q& E+ J1 q9 D T公仔箱論壇 |
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|