身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76+ l: b' H4 X: x1 B- L3 Z0 k$ v2 p
0 m% b3 |7 V" f: }二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb2 z0 t% A3 D: i
) E! J9 v. u7 _1 M: m( A$ G& O5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb- S+ v) ]& s5 ? z3 S( C! l
9 u8 k8 }# n' Z9 q* _0 Y% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.762 f7 T: y' M H2 A+ \
' i7 f R- v# N4 O% [5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) `6 m7 E% g' G8 _9 C+ ]- G5.39.217.76 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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- o4 k5 q s* G7 I5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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