身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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1 S* x( f" W# |6 e二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76) q" ^# }0 |! b8 D- Z
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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! q8 Y3 {7 w. \% T5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇3 }4 i/ q, P4 `: c: S( Y
& B7 G" ~ h7 n$ B8 ?/ \5.39.217.76五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，8 y9 q% D) ^5 x, f; y* n3 u
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.76% L1 e* d: W- e0 S
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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