身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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* f+ [& w5 l/ A6 |) e二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 B/ O: A$ ^, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。0 W1 [( c" d1 J4 S" O: H3 v
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇5 E4 O+ w' A4 W$ r
* q4 `7 r0 I: V# D公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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4 W0 q* B7 D! s- w1 T) C4 D六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
8 |! {9 V) \, Y' M6 u# N 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。- g% _: t( o# e( r) k
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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