身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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- ?7 f- l1 O X" X/ ~) r5.39.217.76二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb) R% E% J, ]4 s* m3 o
/ s+ w! k9 |/ u5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇/ q0 ]# m; [6 F4 ^3 f3 @
& Y0 e( X; i$ t% @4 ~四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇0 q: N) I% W; q9 G+ j
/ ^6 l" F/ @+ H b( |tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，, h( R$ V; ]* c+ W. O! d9 ]
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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/ l3 A0 j# l" R; r公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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