身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。! _1 u8 f6 H! \/ G) \: j
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u% ?0 @5 h0 [$ z) t; k
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb6 f% f! J9 d6 ]
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇& k; A: v8 g# `3 x2 Q1 q+ Z
: w4 |, N" j5 L, ?0 ~( ^# u/ v9 Z3 [0 ktvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇: }( b) O4 D! ]) a4 [
' d( w$ C% B: [( B- s# U, f* ztvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
0 U6 u: p# I8 p: N5 H3 P( S7 _3 Stvb now,tvbnow,bttvb 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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& I V/ B7 g# M七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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