如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質tvb now,tvbnow,bttvb6 k, S8 u- Y8 l' j# g
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右5.39.217.76, y1 @/ t% j, g0 S, C' [
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象5.39.217.76" M0 m* `3 t6 ~% L2 ]

根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。5.39.217.76% W# b. q6 ^7 H0 ?

酸性體質的生理表徵3 }4 w6 r; f+ f! ~3 Y
1.皮膚無光澤。 5 g* Z: p% q+ w# |0 S" Z
2.香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb8 H9 p+ ^  v8 v0 k
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。公仔箱論壇; I- v6 H; ?( ]7 Q3 e
6.步伐緩慢、動作遲緩。% B/ U8 [: Q' g. l7 w) F

為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。5.39.217.76& p( s( @3 o( A) ?# b
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。5.39.217.762 n: v2 z, Y3 L% D) Z& R( z- c

2.生活步調失常會造成酸性體質公仔箱論壇& ?0 H. G% r# `2 o" D: |4 R
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。5.39.217.76) G3 H- Q& j9 x9 S' h0 Q6 r
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。" d# R, b: t3 D6 _! F7 V& h1 m' u
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工 tvb now,tvbnow,bttvb/ D. }& u- }9 f/ _! p; e7 w- W
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。

3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。3 F% s, M6 U2 a) ^- O9 f# i: q
b）工作上或精神上的壓力。公仔箱論壇% E+ r2 F% ?6 ^0 w7 |8 ?- U8 q
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質
機能不全症。5.39.217.76  J& w) \4 c! I# g! g9 }
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4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術tvb now,tvbnow,bttvb- L( Z. |* z4 }  X$ S) S2 |
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。* Y+ _8 K/ X. ]( T; M. i
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾6 u  y) A& E2 ]: b3 B+ H5 u
蒙者，施以針灸要特別注意反應。8 Z1 t/ D, c3 q% D' ]
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性 ; W7 e1 f' Z; S6 R8 L
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。5.39.217.76( |& ]+ C" }. C( P
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。7 a9 A& s4 X  z) |- T* ~& d/ f, f
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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