: I$ r; V+ N9 l/ z8 y4 y# P公仔箱論壇3 n- E: t# e( Q; z) N
材料公仔箱論壇) n0 i0 C2 K5 _9 } N6 J9 f
中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙
1 t; x& s: w" [4 _% G( x4 }' T2 C公仔箱論壇
' p9 @' K# y1 a5 c# E' B" }公仔箱論壇# w N$ G1 }: u$ ?. `
調味料
" L4 E) k3 g7 l( X( T9 w* x& c鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙
/ u4 ]: a) u6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u7 A* a4 u- M# |9 e3 {9 ?5.39.217.76/ C R) e' D) T0 x- ]
3 B2 O j- T, Y& R3 R- _' ]$ x, x# W, N公仔箱論壇
! \: j5 h+ |8 I做法
6 }5 C3 l$ A4 y2 E% ^. n$ t+ L+ {/ F5.39.217.761.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。
6 p$ O& s; \! F' j( Y1 i公仔箱論壇
* \/ l$ t) H6 K- ntvb now,tvbnow,bttvb2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。
3 i: d8 i: \' M- Q' p$ w公仔箱論壇( [4 Z, B( n- N0 J; [1 q
3.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。
* D# x. Z6 l/ N2 o4 t, p公仔箱論壇
% M* A6 x; ?/ k& t1 y: I' i5.39.217.764.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。 5.39.217.764 o& p+ F4 `" _5 z3 r/ ]9 Q4 c: n8 p
! e* p( s- e# ?. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f. B+ p6 A2 }" U- u, p5.39.217.76
F* d: L0 w Z+ k" N5 A公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! J6 @8 S$ Q5 H! h! I
, w. `. B8 V5 ~+ E7 u公仔箱論壇貼士 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k+ r9 C6 h2 c7 \
煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。
9 g# R" n. V* u1 o/ Z6 c9 {% R |
發表於 2009-7-28 01:32 PM
| 