 0 s/ P3 J. s. P5 D/ x u7 L" c
tvb now,tvbnow,bttvb' J" [2 l8 m) {/ @2 j
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X: C& E& V$ Z$ s: k2 e
中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙
& ~2 l' O) v" W
: R+ K" S1 }. b r8 @公仔箱論壇6 z, _6 \# x2 {
調味料# W4 e) B& F+ d0 H* n1 _- P" X
鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙
, b7 W( _/ ~0 P' Y1 w5.39.217.76 j' t& W! i) A5 }! b4 Q8 C% L) E$ F0 Z
公仔箱論壇0 S" \' f! m! X) X' ]9 O
 5.39.217.76" k: }/ `+ b& x0 _5 O' v
0 _% M2 C8 X8 p) S+ R5 b0 ztvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.76# ?5 m; h9 B3 _
1.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。5.39.217.76' J. v q5 ]" ~" x: j: Z9 v
, n- U y; x& _2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。
% u: N" z' ]& Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 ^0 K+ s m2 C% @
3.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。tvb now,tvbnow,bttvb, V0 b9 s( H& `1 X% _1 F
s* i( U8 M) p6 _) F公仔箱論壇4.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。
* k3 `5 Q! s* c+ c+ f公仔箱論壇
# n$ Z+ j3 Z) ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) b3 ~' p! z+ ^# Y
5.39.217.767 L* h: v+ |8 X7 D8 K7 }
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 Y0 }, B) J s4 V) }5 e
9 Q$ {, L9 i2 `( _% }tvb now,tvbnow,bttvb貼士 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \4 C3 c' f& G0 E
煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @( I2 S' _- Q' K) @
|
發表於 2009-7-28 01:32 PM
| 