生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣8 T- b7 k: D& |
5.39.217.76: E5 D& R5 N( O1 x0 C1 Q
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應5.39.217.76; i3 p( Y3 E! o. v* v6 r

最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。5.39.217.761 n' }$ X( S% Z9 ]; P

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
9 S6 j) j- ~+ _
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
5.39.217.766 E( a  ^) d% S1 [- @& u
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」公仔箱論壇0 {. `, r2 n  ^1 p8 x( c. ~+ i
公仔箱論壇, {, ~6 u8 t7 A" v9 e  Q) ?" V; o) O
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z1 B# {" P* g7 \* K" c/ v
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」5.39.217.76. y& P1 R! a% @6 c
0 Q2 U4 R" I# k; i6 l& R8 F
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」5.39.217.76& _$ t2 h7 g( j

沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」/ v2 d2 D: l5 X: ~% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m0 Y$ R1 {. K+ b% N' p
關懷-療傷的最佳良藥, [# w, \0 T) r, |6 @4 C" c

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R' O1 _) j  B, }- ^% S2 U. p
公仔箱論壇% B$ {, A6 b! ^5 E3 ?
因為我們也受傷了，需要自我防衛。

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。

我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v: Z; R  N- P. L; F# f9 S+ y, ?
首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb$ A. h" |7 P' ^' j3 G2 [+ V8 v

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」( {! Q9 U  `1 S- K% b

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」公仔箱論壇" z1 q* X- y" B5 Q

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
6 m) L' i3 K: d
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
公仔箱論壇; }) l4 T; g3 `) Y& u
省思-突破的開始
" m/ b3 t4 ^4 W
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
5 y" J6 |3 O- d5 o
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。2 J, Y' B6 O9 z9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T. M6 Y! `) t& j- s, ^$ x
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s8 i1 F: {* k
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」tvb now,tvbnow,bttvb" O1 [2 o: I( j! m; X

把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
公仔箱論壇4 f. ]0 d/ G1 z5 ?% g# D
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。

但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
tvb now,tvbnow,bttvb4 g( \4 S) f; N$ t/ U7 Q
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
5.39.217.76# _; [/ F: e2 j' }3 X: ]
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.760 x1 R, |# I; i
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
公仔箱論壇% i; `! x4 K1 j' V: L
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
6 x" h! T% J; F; a' w2 x
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
8 {# ^' e4 y2 V7 g. R
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表