生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l8 h+ ?  C7 n! @. Y
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應1 I( j5 T4 @7 j3 \3 R3 f# ~3 O
5.39.217.761 r8 Z+ U" D; C2 U
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。) L' X- s0 x/ [! Q

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。公仔箱論壇, X4 Q; B! ?( Q" T# W

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」

這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
tvb now,tvbnow,bttvb/ n' C& M, M5 X) M
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb1 Y+ p3 Y& H* F1 q0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb( @* \  H. M6 c$ A
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb# C- H. I9 ^( v5 R3 \

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？/ S; W% z9 G/ k, S

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
, t, a9 W- ^: y( `
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
' y- l7 h1 H/ {) Y0 o6 q8 E5 \: }+ e
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
" L( m& U, \- X4 D. O$ b
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」7 |% y  i* u2 \9 Q* d* a* ?

關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.764 \+ j5 Z( b7 b( O, {5 d
tvb now,tvbnow,bttvb7 D' o. B9 G. L: c0 [
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。

因為我們也受傷了，需要自我防衛。

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
公仔箱論壇( x/ n2 K# k; a  t* B( G; M1 I
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V3 C# A6 k" i! @- k% j' P
首先，他需要被瞭解，被接納。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C) ?# n6 d3 m6 v4 t- d1 i
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」5.39.217.76& P5 ~9 ]4 ?# n8 i$ E# y  R# q

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」5 D9 {6 a, }  g4 t4 |9 F! G" r

如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。

省思-突破的開始公仔箱論壇, c' q  G+ x3 D7 b
tvb now,tvbnow,bttvb& A) Y# K& T! @1 R4 S3 m1 Q8 X) p3 o* C
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I- N" h* l0 k& x& j) l+ T

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o4 V, X" M% y9 d; w' ~# ~' l

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。5.39.217.76" ~! Y# Y/ U9 c2 C
- d& e0 W. f3 G8 ?
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
; |' C# j  E8 {
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。5.39.217.760 }0 @5 Q2 G: f2 ^" |) r  _' R, D

但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。5.39.217.763 m/ n: N% Z1 |2 l, V
tvb now,tvbnow,bttvb: N& D; z, g' c9 [5 h- w6 n
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d: o. J1 A8 T  [/ I2 s9 C4 ]
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.76: |9 e7 i6 O5 K* u/ }5 D' r. ~2 {
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」  ]$ o' P& S2 Q0 _3 B* O
tvb now,tvbnow,bttvb7 G8 K% S: E5 K! [8 X3 U/ ~- ^# a
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」5.39.217.76/ J# x! X! {) b1 M& X5 ^5 b
5.39.217.76+ v7 a9 T* w2 ^: m( z0 E" \
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 Y% \% [/ M/ F
tvb now,tvbnow,bttvb9 S9 [1 @4 L3 V3 [! R% i
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。8 `" Y+ H- O0 j% Q' n! i2 p2 h9 p

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表