能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
z) e( a8 h. {8 G. y* k3 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L' A$ X# ]* S0 W% y$ Y! x& ~
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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8 ?- W) u7 {# vtvb now,tvbnow,bttvb最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ l9 d; H( q6 \0 n4 d
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。- h2 g5 i6 `8 i' w. I4 n% Z
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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4 H4 [7 Q9 J' z/ x \遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」* N4 f1 ?) O v) a9 C8 G4 p0 U" f6 }* C
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。5 m r: u8 y- J. o) S2 M U- u& Y
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb' g& W; L& D2 ?
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D6 b: \2 U/ d$ p
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」: Z f3 s1 K" V9 n" h
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」' L9 F9 x+ \& P' G* t' U+ E+ v
1 T9 {& U5 r% g* n! s2 }沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」. F+ l% n: q+ v& d7 F: k: S. J
0 r: }; C* K) y( R$ y# O7 ]/ \' [% O5.39.217.76關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb, Z' C( \# C/ x/ E( V
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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& ~3 u/ A" w; d/ h+ k) ]1 @5.39.217.76但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？公仔箱論壇: }3 Y9 M) m( L4 B: d
" o! @" F/ Y6 }: ] m" O5.39.217.76首先，他需要被瞭解，被接納。5.39.217.76% d! U5 d% w% P, x2 T9 v
9 l2 T# x* O+ ^媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」tvb now,tvbnow,bttvb7 Z9 N6 ]; u% U* d
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」0 e: s+ o) w% L: ]
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇# ]! e0 t7 h# ~) _1 d
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.76- H, J J( \2 g
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省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」公仔箱論壇* h1 V6 D3 a1 p, I8 e/ ]2 C
; B) B9 g j/ K" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
% u+ u3 k$ T7 P N0 V$ V1 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q/ V( z) K4 Y. J# n( S2 B: C
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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" b# h3 B% `7 T7 W3 U2 w- p把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。; F* a3 D9 C" p
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x$ O2 |" P% D# f, ~
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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' d7 E3 W' K8 U1 N" e- B3 E7 r5.39.217.76心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
) }1 P( y. w+ Y7 ]( A- ftvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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# T+ w3 k1 f0 Q0 G/ h+ X0 g5.39.217.76這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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. p0 ?4 | i- I1 A/ K若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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