能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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) n* I2 s! n* J( E生氣的背後-攻擊-受傷後的反應4 ~5 ^) G- e3 [( D& r. u# o u
- s+ j$ ]" M" n# e- k公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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9 c* I' [4 D* L這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。5.39.217.76. B! d. R2 R1 t0 J( |4 \
: f3 v$ t7 l& k- a遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
0 A0 Z7 D9 Y- w) A' l' F/ {, C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l$ M8 G4 X- [7 o$ j6 L! |6 c
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇5 G+ ]3 N/ f% ]# g( g
$ t5 V1 C( [, }$ ~8 l0 a公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？2 ]% u! K0 R4 q0 i8 ]1 c8 s
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W! l7 h! v( |
* x; b& p; \7 ~$ j) x. X# Q5 w" j太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb/ L' ^! O5 F2 h8 h; F& I
" t Z7 M, B: D0 d先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i) o/ U( ?: v1 C9 R6 y+ o
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
2 E0 @5 P5 i4 d1 \) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K& {, E' g S關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.76/ _& A" Q- n# l2 p: \7 m9 ~' {1 C
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。 \3 t y* u# T1 X% U
5 h' |% i3 Z8 K& h$ _因為我們也受傷了，需要自我防衛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I" A5 {! J' z; j' F2 J0 A
6 d X8 F8 f4 R% L+ r! A! K公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。公仔箱論壇+ z" y* o2 M$ V: U
4 H& ~3 j4 A7 r, h& X$ J: p: Q我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？5.39.217.765 }. p: [( T+ `0 o8 c
8 A- E5 F. m" H- N2 M: d( stvb now,tvbnow,bttvb首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」& v% Z s5 o7 s7 D
$ [% q! k q- A" |8 u" G" Q2 s' q公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」5.39.217.76! Q# I5 M2 {" |# J. y* v
* k A2 H. k5 I' z* p. |0 U而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
; X' r+ K7 s K* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, w/ b7 n0 s% o! t" X
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始
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1 M. }: E: i' v7 V1 F8 Vtvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」公仔箱論壇' N% A" x( d( S. e& z# c; U- k) q9 J
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。公仔箱論壇0 S k( [7 A5 _: h# ~+ H7 ^# _
. [- o# Q+ _3 p從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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2 m- _5 Q, B" o4 E& E7 S9 h k g N把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
% c3 [( \0 w' p) X3 x! n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: A9 l- A( U1 [
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。 B! Q9 ?' S: f, _! D; n4 G
4 a" ~+ ?' S5 I$ d' x5.39.217.76但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。- g5 A( n6 R$ p7 U1 K& y* [+ v
/ B4 t% M* S* w' a8 Y心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，公仔箱論壇& u$ g3 N: |+ h
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇( x5 W8 B9 |/ n/ y3 q
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ] f0 C% Z7 R4 a
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。0 o2 L3 y) N3 {- T9 i8 R; u. @
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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