能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣. d k% w( `! |0 t/ \
5 ^, I+ M/ R# C& Q d/ A公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 R4 J7 g& y! ^" |3 P0 G z# I
, G o( m# C! V最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。5 A) b1 y$ g! o1 I9 T4 S4 s! D
* K9 t% h+ [5 K$ A0 {& L但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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G8 ?0 q& x' O9 A" b# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」# k# d% C( i/ G y2 ~
# N+ \4 E* w `7 h! X. V公仔箱論壇這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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3 g7 x, J% C. P# p) b& l9 itvb now,tvbnow,bttvb這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]1 \7 s3 B+ U2 w; Q% [+ @, F, l
- D: W; [, v- j' d! O4 d公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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& ~9 s$ ?1 M$ {" p. g! g* q5.39.217.76例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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0 q5 c# o( @' [0 ?" M2 i: htvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M8 ^" n' `- J( O3 C6 g2 E# b
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關懷-療傷的最佳良藥
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5 c6 `" D5 o- ]4 f在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.764 A0 N, p. v# m2 e3 J6 k
1 B; |9 M9 {0 o5 n) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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; c3 m/ ^! S* A* ?公仔箱論壇首先，他需要被瞭解，被接納。
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, N0 R% y. t0 |* s m媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇6 L8 ^4 |& d( N3 M( T
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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( f; Y5 w1 q8 ?& ]而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」公仔箱論壇- p" H8 Z6 {5 O
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。5.39.217.76! g5 y/ h5 b* o B) |1 b
! ~3 q/ r8 M) B7 p8 X7 `% b. E. \省思-突破的開始
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1 V) n+ [- Q- v" i W5.39.217.76羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5.39.217.76* F4 G4 d3 p" e$ n* f0 C
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U. r- ?1 r, _4 u* e# X. y
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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: }4 C- E9 @* p4 N6 w5 L% w把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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5 n M1 R% |, _# D公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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6 ]6 ~/ y2 ^' F- s. D我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l% d- q- S2 u0 w- r4 L4 G' u
5 }' V- j& v0 _+ n心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
% F- i! i. Z# i! B% j. N1 Z6 Ftvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇' @4 D$ B7 d/ R$ \, a
4 r9 O, {: W$ X+ s0 h1 l公仔箱論壇我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb' m" D/ p3 n' [ F$ B" J" z0 g* a
2 C- m& z' h' s5 ^. `2 w9 a9 z若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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9 x7 p, [3 G1 S4 m! p' H; \公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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