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" g7 t! g8 u( `tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇* E' u) U- I6 L |. b
雞扒 1件、鮮冬菇 50克、鮮白菌 50克、本菇 50克、洋葱 1/4個（切碎）、麪粉 2湯匙、忌廉 3湯匙、蛋1隻（拂勻）、鹽/黑胡椒/西蘭花/生粉/雜香草各少許、冷飯 1碗、水 70毫升、葱花少許蜜汁料：醬油/清酒各 100克、味醂50克、西芹/洋葱/甘笋/薑肉各 25克（切粒）、冰糖適量、水 100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v* V! R7 f" V) ]( V3 \
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7 l: {" m6 p" a- P8 v9 Q, _# Ftvb now,tvbnow,bttvb做法
- e0 l r, `) p0 i5 D9 ]5.39.217.761.將蜜汁料放入小煲，用大火煮滾後，轉細火煮半小時。6 h% }* L* E- M" o" e
; _: T* P/ m4 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將本菇、白菌及冬菇放入熱油鑊，用中火炒香，放入攪拌機加水攪成茸，然後過隔篩。焗爐預熱至 230℃。# v( w* i' V1 B3 [
! G: j Z1 E( H' E Z, A3.起鑊用大火炒香洋葱及雜香草，加（2）、麪粉及忌廉，轉中火不停攪拌至半糊狀成餡料。
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c9 y8 W' K5 B公仔箱論壇4.雞扒去肥膏及切薄些，撒上鹽及黑胡椒，拍上生粉塗上餡料，捲成卷狀，放在掃了油的小焗盤，放入焗爐焗25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ N" @+ Y0 L( u5 g! J$ c
5 O3 V, s/ e* S7 @) _. ~tvb now,tvbnow,bttvb5.將雞卷取出攤凉，放入雪櫃雪凍，然後切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q( \% C( B3 s/ B7 A# \
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6.大火燒熱鑊至大紅，加少許油，加蛋漿炒至三成熟，再加冷飯炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t% |7 h( D4 V* x4 @
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7.將炒飯放入焗碟，放上雞卷，淋上蜜汁，放上用油鹽水烚熟的西蘭花伴邊，再放入焗爐，以 230℃焗 8分鐘，撒上葱花便成。1 J' g8 k: K- q: p4 M+ }
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; s; p9 B! i% U2 v5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮菌茸要隔水，否則餡料出水且有菇菌霉味。雞卷焗完要雪凍方可以切，否則會切爛。- T; O0 j) R2 C3 w; c i
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發表於 2009-7-22 01:33 PM
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