* _' r+ X* X; Ytvb now,tvbnow,bttvb
# L" Z$ I( i. T公仔箱論壇材料
9 Z/ y$ z- n* T; I6 ?3 @$ {公仔箱論壇苦瓜/青瓜各 1條、水/花生醬各 3湯匙、麻油 1茶匙、生抽 1茶匙
+ ]( J9 j. L6 d3 m: ]# R6 y公仔箱論壇0 O" `6 ]4 [# s
做法
+ z6 x+ h/ g( qtvb now,tvbnow,bttvb1.青瓜切走頭尾，用削皮器將青瓜梅花間竹地削皮，做成間條般，再刨成薄片，瓜瓤不要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w9 J, O, n4 K" s* o
. ~# P4 |6 E1 O, d. t8 d; Y( ]- M0 ^
2.將苦瓜切走頭尾，再用削皮器刨成薄片，瓜瓤不要。
. t/ Q! E* Z0 b' o7 `' n" b( E8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z4 t$ d' K9 I7 H% r
3.將苦瓜片和青瓜片放上冰塊上，放入雪櫃冷藏。
: p* ~4 f7 J8 z( s# H WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 i/ S6 H) C0 y1 z
4.將花生醬及水拌勻，下生抽及麻油拌勻成醬汁。9 L, e/ ]/ v* ?8 x5 G
$ j: a% l( l, K0 o3 G( u& ~4 J5.將瓜片隔水上碟，淋上醬汁即成。5.39.217.76* `5 l% e* M, N) \4 Q) ? Z2 X& `! D
tvb now,tvbnow,bttvb3 t9 z. ^1 D" F* @ H. b
! K3 T( w9 B& S: G
6 K+ B! J' ?" b1 w
2 P# o$ A0 u3 Z2 M$ X$ v% b8 p _* C+ V8 X: T" d
 公仔箱論壇5 W0 f% b4 a5 x% l8 S, a5 n: ^( m
1 T; t+ ^4 h2 W) p q& n9 `
貼士
" X' H% T4 B# s }苦瓜生食時嘗試加些少檸檬汁，可減少苦澀味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U }, y9 k/ d$ @! E$ g/ l7 Q
|
發表於 2009-7-21 01:32 PM
| 