[西式食譜] 三果醬

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材料芒果 2個（起肉切件）、無花果 4粒、腰果 1/2杯、青瓜 1/2條、甘笋 1/2條公仔箱論壇& B" _+ G4 B: b9 ]6 {  i. {9 @

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做法公仔箱論壇" U+ p% b2 _0 F7 |/ u% F: I6 M
1.將芒果、無花果及腰果放入攪拌機中，攪碎成泥狀後放入碗中。3 ~' s% S2 H% a* n. e8 [

# O( w% G" W3 M! d4 J. r$ r. I5 Z6 `2.青瓜、甘笋切條，吃時可蘸這個三果醬一起食。
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+ {9 w/ y+ x( ]+ ^, Q. ?5.39.217.76三果醬份量很隨意，想甜一點可多加無花果；想濃稠一點可多加芒果肉；想滑一點可多加腰果。
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