 公仔箱論壇1 r* v' M( S6 A; V5 V
( M/ V; C. q/ e- b
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ A* w: g2 [& d' Y- m
青口/帶子/中蝦各 6隻、魷魚 1隻、橄欖油 2湯匙、車厘茄 6粒、蒜茸 2茶匙、檸檬汁 1茶匙、意大利芫荽 2湯匙、白酒 185毫升、鹽 1/4茶匙
+ `. D; t0 e- J: `; E2 i' N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M4 l7 E4 }0 F2 N
* ?+ ]; ]6 Z9 Z, _; ~9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 M9 \% c9 N( ^7 z7 a; S* x6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. k/ T- P# _3 w7 stvb now,tvbnow,bttvb1.青口及帶子洗淨；中蝦剪去蝦鬚、蝦腳及尾尖，然後剪開背部，挑走蝦腸；魷魚洗淨切件；車厘茄切半。
# _5 d/ e8 f! W! G/ P- d
$ @' |+ O0 m8 x- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下橄欖油，用中火炒香蒜茸，加青口、帶子、蝦及魷魚炒勻，再加車厘茄及意大利芫荽炒勻。
# a. {: D% O0 K: k* \, S1 |公仔箱論壇
; K6 A, x& @7 d' H; w) X" q. o1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.然後落白酒及檸檬汁，轉中大火冚蓋煮 8分鐘至海鮮全熟，加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y% r* a4 r; E; S# v$ o
tvb now,tvbnow,bttvb# N" f0 r6 N. K7 P" N; _/ l
7 Y0 t. s, d3 D: G2 y* |公仔箱論壇' [' {4 a% ?- T9 Y$ o8 N# I
 1 ~- W- W z' k& p4 O6 ]
3 n- {. V% A4 V" }) Z" ~$ f公仔箱論壇貼士
3 M; v- `6 ` K# n3 t9 I煮海鮮最忌煮過火，當蝦變橙紅，而魷魚捲縮時，代表海鮮已熟，即可下鹽熄火。
" f0 G I' F) H3 ?7 Z% U4 itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-7-15 01:31 PM
| 