水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
4 i. n1 K* \9 U, u+ m# J/ F& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! `2 z' Q$ o7 }$ y5 c' r6 z N
多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ 5.39.217.762 w1 h8 D* }% V- F8 F; C
+ s2 S* U! C. U$ ^& F) D' V3 J* ktvb now,tvbnow,bttvb狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
4 v, L0 |4 u; ~! r5.39.217.76空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ 1 g# ?7 K3 [$ R: L1 I
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 tvb now,tvbnow,bttvb1 B. J0 v0 o5 V
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狀況三： " Q7 m1 T8 l. s
橘子不能與蘿蔔同食？
& H$ Y- @2 }' q( T9 H' I% t( l8 ~公仔箱論壇橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
l3 E) g: Y! t+ P& otvb now,tvbnow,bttvb狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
. w% x5 |/ O2 o0 l/ a$ o) g2 P葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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: S$ {# m. d" A/ J$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ 5.39.217.76; |% d% M. L2 K6 p! D4 I
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。 tvb now,tvbnow,bttvb5 l; a4 k6 B( \
$ `. |. Y) q1 ]: i/ J" d狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？ 5.39.217.769 j' v5 d" y: |8 p) w* p
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y' i1 j0 e2 |+ i+ \' v$ z) F
( H5 [% Y/ K$ X& F3 e4 O+ x4 Y5.39.217.76狀況七：感冒時，不宜吃水果？
7 l1 y: P/ s% o: u% J Itvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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狀況八：其他 公仔箱論壇9 I( S! Q7 j8 Q6 O
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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