水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
1 N: i. t4 t$ Y4 F3 M% [tvb now,tvbnow,bttvb
L( g% I1 }. K$ W1 r% K" ftvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ 公仔箱論壇( A" ^' a4 l9 t2 u
5.39.217.763 y2 a6 ~6 h6 E ?$ Q5 g6 U" h
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
0 Y) q6 E% [5 z+ j3 z# x( o空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 5.39.217.762 X. i- {. f( X2 k
( L! a9 T* S+ A+ V! G: m2 v0 g) I公仔箱論壇狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ 5.39.217.76. h" G @7 @9 Y2 `) l: A, H
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
2 L9 M- B7 Q2 ?. |# s O( x/ h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [/ f. x& e4 D& X
狀況三： tvb now,tvbnow,bttvb6 s. B n! @4 D& ]
橘子不能與蘿蔔同食？
2 E3 d6 N- @2 p) @/ E4 z5.39.217.76橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z) ~0 i: P7 M$ j+ g
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
% }% t' b, ~8 u' v公仔箱論壇葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
2 t; D0 f- Y) v' vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- O3 W7 [. R/ m( G; a
狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ ) {- `5 U: Z' t, j- a, v8 e
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
" W4 h$ b- b5 h9 q
5 u- w! u0 r3 n4 W6 d. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？
( i0 ?2 R: ?4 q5.39.217.76海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
$ Q# Q/ P/ Z) d/ q5 Z* v7 C5.39.217.761 r' s6 I# d( R0 A t
狀況七：感冒時，不宜吃水果？
# W& R( d. h) S- y/ F9 d公仔箱論壇老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 : `" X$ J l3 e. K- z
/ N. X% f5 p6 Htvb now,tvbnow,bttvb狀況八：其他 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c- N. j) M/ l' E/ T
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
| 
