[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb: N* @" C3 u6 t$ }) @
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! R2 v4 Q/ @4 o
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb0 \- x9 O; [$ p; C6 q) ^
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb3 u! h6 U: k  d+ F# u- i
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。8 i0 P# N# @" W0 n% \- m- A
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇2 J1 n% K  J  e) c% K2 v- O( `4 `
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。% r- n# W; n! e2 b, Y8 k
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~* u' L7 s& j
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S. d0 J  }4 x( R$ n$ N
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。2 U; D! O& G: e  J8 [% e. h
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。5.39.217.76$ M  u3 W* q- U. h! J- L
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。5.39.217.76: j% p" K7 S5 p2 ?- y9 \$ \/ x& {, m1 e
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb! F: B) u8 r  l3 W) g
一般感冒流行期：一年四季。+ ~- S/ E+ i+ m* y9 E, y6 f
一般感冒傳染性：傳染性不一。% e+ s% E  u% F1 t  v2 i$ j, i; U0 i
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎: _+ {; @  R' F8 s* H& V- d
流感
一般感冒
發燒4 _0 Q6 E# u! L. F* a
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb3 W+ ^: n7 G+ k- m
高燒約 3 ～ 4 天- s" h$ Z1 N/ |# B7 G
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）6 [6 _- r5 [1 G7 I" g
症狀: ~8 k3 i+ Z" T9 L
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇% R! r7 F$ ]. w/ Z
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇/ R! u  Q" M% f, v! ]
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L$ U9 e: v6 Z) j3 b: O
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f" a: Y# C% j' o
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間3 e3 i) N6 a; b2 c1 j6 R  `$ q0 L+ I
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q0 A- C0 S1 ^8 G! [9 }4 h8 u% r; y
約 2 ～ 5 天5.39.217.762 e2 \9 ~# ]. Q4 s$ e+ [
流行期
一年四季公仔箱論壇: F3 L% x5 x) a
冬季較多公仔箱論壇4 G' L# j( ^" p4 ~6 {' k" j3 G+ Q
一年四季
傳染性
最高5.39.217.76* [* i7 h5 c. @
高
傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z- I  W  I3 u; u! _! h4 b
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E3 q: l2 {% K$ z. w7 z
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.76, \/ d3 L# J- s8 q3 B/ r' h
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.76" S" q; h7 C9 e- e; p! Z
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w  C% K5 E6 N" u  u0 Q5 T+ C
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。5 I; g6 C0 O7 N! ^0 |* g: M
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。7 I( F7 m2 J( w9 Y8 B1 m
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y0 A) I  f( u! N2 R) E: h
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。% y/ \7 b6 a. H  q
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.76& I- `2 q$ z$ i9 h. }) g