+ T9 j1 R$ F" a% F5.39.217.76流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇# x$ w$ J$ Z6 N* |/ E8 V
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
! A1 P5 \6 f m" n g. C公仔箱論壇新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
& ?0 P& l1 C2 I; y5 [7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
! n8 \1 O a% A( w7 t- Ytvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb( p9 A2 I! G& V7 V% K: c& |; ^. y
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
7 e, V8 f+ c3 c8 V8 Rtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎流行期：一年四季。( q0 a* }3 s1 @
新冠肺炎傳染性：最高。5.39.217.76) w6 }5 N& C, |% s
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
! H, C: ~) t1 R7 W' Btvb now,tvbnow,bttvb流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
: T- m3 m3 U7 v# y流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
- S: |$ M: a! S# \1 O$ q* _* X5.39.217.76流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
. Z1 [; \) N# ]/ p: L* ]. q& n" v流感痊癒時間：約 1～2 週。
& d; ~; ]) I6 d/ o5.39.217.76流感流行期：冬季較多。
% ^9 D8 X2 i; `4 p; s# t公仔箱論壇流感傳染性：高。
8 P7 s) T8 R+ b* `# y- [9 y4 S公仔箱論壇流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
0 i7 I) D" c+ U, O! s6 o! Q5 \公仔箱論壇一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
9 k+ Z1 ]: Y6 g& Q* e一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
* {6 p6 m1 m+ x. Y; p6 l一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
$ i4 g$ V8 ]3 v; `& f+ y% ?一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。) T) P3 z7 |, i# N9 j7 u+ d! j9 O
一般感冒流行期：一年四季。
- v! o, W9 O4 J' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒傳染性：傳染性不一。
3 r' X+ J- V9 S) G0 M+ L一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb5 E8 f& P! N& D0 e: @3 [
& u+ k2 h: j* t) N9 f+ z8 t公仔箱論壇新冠肺炎
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0 T! E' J, ~" g% I5 a* N1 Ptvb now,tvbnow,bttvb一般感冒* x' e# F' S. C) _5 n: Q" W
發燒
8 r* b6 O" S6 o0 `公仔箱論壇高燒約 3 ～ 5 天
' b ^, x" E1 y* ~. Y* V- _" q高燒約 3 ～ 4 天
* B4 R& {: m' _+ v* k- ^5.39.217.76較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
7 Q$ V, t6 T6 B7 x$ @9 Ntvb now,tvbnow,bttvb症狀
: O+ p! M5 @. R* U" b- A; Z公仔箱論壇發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
9 J9 t4 D8 ] o5.39.217.76發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇$ m; L! E7 u/ W! @
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb4 S, c1 U) H8 r7 J& ?* E) m t
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
5 q3 H/ |9 I% F6 W% v- y" Rtvb now,tvbnow,bttvb併發症& @! Z: M e% [4 B* f' }4 j
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
. |9 W/ X+ r7 M' A/ B, `. d1 stvb now,tvbnow,bttvb肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
" K2 B4 z' L! R% i# }5.39.217.76少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇6 X' }0 I' j8 X. ~6 J
痊癒時間
2 h( u7 l5 u& T& r公仔箱論壇約 3 天～ 2 週
7 O+ u% E: ^+ L N約 1～2 週
$ n8 K2 P8 a) Q* T約 2 ～ 5 天
# K( c% O; k- x7 B公仔箱論壇流行期
5 y$ H. a6 q ?9 T9 u# n% n! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一年四季
7 m _- n' p7 e& G) P# Utvb now,tvbnow,bttvb冬季較多
& w0 b$ B9 \9 C一年四季5.39.217.76# ? Y3 y' H6 P9 O
傳染性
& V' q! L; f% E7 X最高5 P2 K) R2 X# R
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傳染性不一5.39.217.76! o# ?- ~2 c3 s' N3 i! U
傳染途徑
3 @" z/ T) M! o$ Ktvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染5 n7 B0 e. B% U5 q* l4 ?
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb! D7 O/ s7 G( K' S
飛沫傳染、接觸傳染
6 G, A# e* x* o4 Z3 e, l( S# n" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% z Q$ k' j) v' b5.39.217.76新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。+ q! W6 }2 z6 x& m4 a( I
! E1 V( S1 M3 E) u6 e; q公仔箱論壇5.39.217.760 c# ]) g1 Z6 k
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
2 H- ]3 j+ ^! W$ A2 ~$ O% n7 F流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `3 V' j: j$ _
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
" T3 w' x4 e) {3 h/ ` Q5.39.217.76流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
+ `2 R" m% }4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。: L% b, J* F0 ^# I& p- u# F
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
) p/ y3 Y; V5 I/ a" w+ ^8 etvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
4 [1 V: U; K3 [& g% a& P0 d# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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流感這樣吃加速身體恢復。5.39.217.76, F O7 V" z9 o
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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