[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb4 U/ R. Y' g' U
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。5.39.217.76; j' s, |5 M' e9 M5 p; {% _. j
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇  v9 B" |# \9 j6 J
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。3 m9 A# m5 U/ m4 R( F" ]; s; m* x
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb4 T% E. J7 n( h- V+ u
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.76! ~2 x2 s" m0 L. s  s8 j, O
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。5.39.217.76: Y& f) [) D: z8 d6 o( e
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.766 F8 G; ^" S# d4 W# d' ~
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。  ]% B7 \/ V! y1 Y5 [8 U
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。% b5 W0 r/ P' b3 b3 L; e$ h: n
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。5.39.217.76' f. N% q: V! X3 z+ U9 s  \! V( G8 E
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。; V, v( n8 T9 ]' J, N" r3 [$ x; k: P
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。* @" m" e; N7 U

新冠肺炎5.39.217.76) J+ @6 O0 ]. R
流感9 M" O0 Q+ T! q/ T* _7 @! S* `
一般感冒3 a4 u& o3 H4 P( n' p) m, p
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天5.39.217.76' u- G# u; a: q2 w
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）3 L+ r) u0 K) M- i' [: N
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況3 @7 V9 p9 w: l  U1 a
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇  e% e2 `  E7 ^% F
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I+ h! |( G8 @$ j
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等% @" x( C4 C: r5 n
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T! [! b8 I6 O. j1 _5 o
約 1～2 週公仔箱論壇, j2 A$ p  n9 M/ T* W# z
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季5.39.217.761 A9 X- t$ A- @
冬季較多
一年四季$ t* B! ~2 N- Y
傳染性
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傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
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飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, f0 P% j: i" }- x( Z$ n* x

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。5.39.217.766 E+ I1 f o1 x- f; r
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。1 b( K) }6 v2 e# z- S/ W+ c3 _
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。