[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。3 E+ I: q' r5 X, L8 x
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。* T0 J/ U/ w' B- J
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。" |% @# X: p% M- A1 L9 r
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。tvb now,tvbnow,bttvb* x1 x) I& E1 N. P  @9 b2 i! k: h) h& Q8 [
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇: i: {! g- `, \4 P  n5 p
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。; ~) X7 z$ m8 _2 @" G* j
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇  o  N6 [' U, G- L3 f8 S6 N
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb' V  j3 U+ m7 Z( m, u6 s3 A
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb. H8 n# ^# m8 v" j9 w" o
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感公仔箱論壇; U3 D( X; F) ]& r' U4 s) O
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天2 v/ F4 X) f* D
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb  s/ A5 _& `- Z* c7 w  N# q
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失tvb now,tvbnow,bttvb) G# u  L  S1 O- C  s
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb% N$ v6 C8 t' {, V9 k
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb0 U; U1 _  i6 a' }5 o$ _
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇$ Q- ?6 h5 [) |1 `5 U, p/ A
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等; Y: l3 s6 |+ q- D
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間5.39.217.760 {9 D9 k1 |1 W% f
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天5.39.217.767 a0 I) z% T1 B& u4 c
流行期
一年四季
冬季較多
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最高tvb now,tvbnow,bttvb9 O+ p1 ~9 L6 a% ?" {; T2 v5 A
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傳染途徑
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飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。公仔箱論壇, ~; \2 P3 r; w* o# f
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r' d6 V. A9 Q  T
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb' x7 b0 V: E0 k' q; C. Q3 `
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `% X/ h& q' J- E8 F, \
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。公仔箱論壇& [( C5 ~/ y2 [+ R% G
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb# V0 z2 O" g  M$ H' I* v
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5.39.217.76- `8 p8 f9 S! l