痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。公仔箱論壇+ [* L3 M5 V8 t8 C9 @
tvb now,tvbnow,bttvb- k0 l& c( g- ~, n# ?3 [* Z0 u

痱滋成因多5.39.217.76' u- \* q7 f0 ^* R- `) t

家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。
tvb now,tvbnow,bttvb! Y. \- m! s& o' I0 e( O
不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t5 \! ]7 g' F  N7 d- t
口水分泌不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K/ l  [# J. h! _
2 z7 t$ [3 N( N2 i2 I6 H9 P+ m" x
營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。

5.39.217.760 A; d- L( N  u) F5 h4 `9 |
熱氣 + 虛火上升

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。

3 V8 A' d. c! k+ q
缺乏維他命B雜

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。5.39.217.76# D) m9 }1 y! e( u; H( N: W

缺乏維他命C公仔箱論壇: B2 N. ]" Y0 i/ T5 J9 Y
公仔箱論壇. k5 S+ n+ {3 d: x
情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 V, c4 J  z7 b1 n7 r

口腔衛生不佳

據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。
5.39.217.76# O% h! p8 ]2 {/ Q/ \' A4 ^" a. ]

壓力大或過度疲倦
tvb now,tvbnow,bttvb7 Z' t3 r4 |$ Y+ ~
另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋. ! v: ^' ?4 }" A" A& B/ @1 P

*************************************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb) ]' H+ \' [8 X% A5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }1 A8 K& Z( s( n
預防痱滋3大食物
9 |; ~" R5 i0 o6 O" Y* Z3 Q  S
: b6 o- ]( F4 A) p! A# \
要預防痱滋，可從食物入手。5.39.217.76' x  X) S: b+ `0 e0 `7 s6 o# ?

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。3 D5 H4 O, I+ G/ \1 F
2 o1 m9 f/ w8 p
% P. [3 `3 ?( r( v8 ~! R
維他命B雜豐富來源

鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物: tvb now,tvbnow,bttvb% }' E8 F4 t5 d1 l

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 a! c; c/ e" L: A4 s+ E9 [
豬湯肝臟5.39.217.76. T" ^# Y* ~, l

想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。$ o7 S6 M$ ^; S% Q7 @" C# X

麥皮全麥食品

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。
7 H; h% f# d) [# y$ c% n8 [4 a2 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }& q+ J0 g' w# u; ^% z
海帶綠豆糖水紫菜、海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q3 E- m) L3 u3 u( l

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。公仔箱論壇9 a1 r( j: a  {- d2 @
公仔箱論壇* D9 G) e  L7 d9 x. I$ Z
**************************************************************************************************************************
5.39.217.76( w9 w5 i' \6 }2 y, a
痱滋舒緩法
( m+ N' w7 ?$ ]! l/ y
濃茶、濃鹽水3 v6 ~% ?/ x0 o1 ~% H9 w+ x5 c
tvb now,tvbnow,bttvb8 P& ^. _. a4 ^
建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。 # }; g0 U3 F2 q& f! X4 r" Q

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。
0 m$ J* p  l% R+ R9 d, a6 y
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分