１．體溫：
# D% G! x$ L$ vtvb now,tvbnow,bttvb 正常體溫為３６℃至３７℃，高於此為發熱，低於此稱為“低體溫”。後者常見於高齡體弱老人及長期營養不良患者，也可見於甲狀腺機能減退症、休克疾病患者。5.39.217.76- r+ m6 H. I1 r# P1 X0 t) s* h
& X" N3 d* ~0 @tvb now,tvbnow,bttvb5 P) w9 m, K/ L5 b- o( \1 M9 e9 m6 \
２．脈搏：
9 {! i$ C# `" N* G 成人脈搏每分鐘６０～１００次，如發現過速、過緩、間歇強弱不定、快慢不等均為心臟不健康的表現。老年人心率一般較慢，但只要不低於每分鐘５５次就屬正常範圍。
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3．呼吸：' i, o0 a# g. F. U' Q
健康人呼吸平穩、規律，每分鐘１５次左右，如發現呼吸的深度、頻率、節律異常，呼吸費力、有胸悶、憋氣感受，則為不正常表現，應就醫。老年人心肺功能減退，活動後可有心悸氣短的表現，休息後很快就能恢復就不應認為是疾病的表現。9 \% X) W4 T8 _0 t, H
5 s; F6 T& W; {9 I3 O5.39.217.76４．血壓：tvb now,tvbnow,bttvb" _8 R! _- _5 k1 w
成年人血壓不超過１４０／８０ｍｍＨｇ。老年人隨年齡的增長血壓也相應上升，但收縮壓超過１６０ｍｍＨｇ時，不論有無症狀均應服藥。公仔箱論壇; F/ C/ [) T3 _1 L0 ]1 r) T% h% [
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5．體重：9 {+ C8 b3 v3 _+ u( V: x
長期穩定的體重是健康的指標之一。短時間內的消瘦見於糖尿病、甲亢、癌症、胃、腸、肝疾患。更年期女性該胖不胖也往往算病。體重短期內增加很多可能與高血脂、糖尿病、甲狀腺機能減退症等疾患有關。公仔箱論壇) z2 s; i8 ]7 I+ U$ p
* A. y9 f5 t6 B! q8 }/ k8 Q5.39.217.76６．飲食：
/ n$ G) g3 r5 `9 U公仔箱論壇 成年人每日食量不超過５００克，老年人不超過３５０克。如出現多食多飲應考慮糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足２５０克，食欲喪失達半個月以上，應檢查是否有潛在的炎症、癌症。
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! Y6 j' M3 t3 i) `5.39.217.76７．排便：
" F r4 [4 r3 c7 G5.39.217.76 健康人每日或隔日排便一次，為黃色成形軟便。老年人尤其高齡老人，少吃、少動者可２～３天排便一次。只要排便順利，大便不幹，就不是便秘。大便顏色、性狀、次數異常可反*結腸病變。5.39.217.767 N& f! R2 \+ {6 V9 |: g4 Q
; ~. C$ Y3 ]6 v! k% U5.39.217.76８．排尿：' B4 C5 w9 ~. [ U* r( F! N% a
成年人每日排尿１～２升左右，每隔２～４小時排尿一次，夜間排尿間隔不定。正常尿為淡黃色，透明狀，少許泡沫。如尿色尿量異常、排尿過頻、排尿困難或疼痛均為不正常表現，應就醫。
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９．睡眠：
) t9 _/ p# I3 k" t公仔箱論壇 成年人每日睡眠６～８小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。
. @: N/ e) x0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( F# w: m1 a; J* N+ n% ^
１０．精神：
4 ^5 n" }2 H# c$ Y" i 健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛；否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N, s! l- M- v" |
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