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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
) p9 ^9 Q7 _$ O W8 Y& I/ U- q麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。7 P( N: ?' y- ^4 n: g6 C
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
( g7 Y5 ~( [ U M0 L+ q, stvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
6 _, [7 `. p; l( c9 q! X5 n阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇1 |% | b2 d, S! z$ q
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( c4 n, W2 w" k3 a. c圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m# c2 j. Y& V* y9 y( Q5 Y# K( r
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
0 G. [5 y0 X: s8 ]' g1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇7 C/ w0 L5 F3 [
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
# Q8 L/ y' x% L+ I' ^tvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
8 }0 T: E; I2 ^* W5.39.217.76推薦搭配：4 |) h- O" d9 G, G7 @
（1）枸杞：增強滋補效果。5.39.217.760 _0 J( R' b F- p
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
. |9 n6 G1 {* P2 q4 O3 E5 D公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
2 {: x" e8 f5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。8 z, k0 ]7 G% C
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6 c( L7 g' ^0 h) Stvb now,tvbnow,bttvb圖公仔箱論壇 H& B+ B4 c9 y/ n* J/ h( g$ T# B3 I
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0 \' l4 @6 X: h' D/ H+ H" T! ~2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
! g: M/ i+ g4 {7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。5.39.217.76/ c, G4 t4 [& G6 ^
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
) q- D) p5 x$ V推薦搭配：
M9 Y1 [) u* s0 q7 A V5.39.217.76（1）紅棗：補中益氣。) C J; N! @# q
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
) }7 p' G Q) Stvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
* @+ k- j& _. k) X4 a. l1 B; X公仔箱論壇沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
! [8 ], @$ q2 W# {' N- Ftvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
2 P7 Z4 }" @' M" gtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
0 X1 |2 O& x) B6 A9 a5.39.217.76推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb' T; p; Z8 F1 P! q+ g
推薦搭配：
4 c7 i& x& P4 E" J- {tvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l6 O1 ^( Y2 h) }1 F0 L4 ~+ n
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。公仔箱論壇+ [7 a7 j) t( U5 t! P. m
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R) ~ H& |" F, L
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
! {' T6 h$ H7 {/ ?2 C A; C4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇6 D. I" C' }5 ^* O
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。/ W5 |/ ]- X! o W4 }) H
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb! j Z" f& ?- m* a1 T3 D. b3 J
推薦搭配：) K' U0 F5 |& a- {9 k) V$ R
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
& F8 h& B: `0 b6 e* w4 g/ K# B公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
1 f! O) R/ A) w0 `# c" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
; I% Q+ d; G ?1 o; a/ S' S5.39.217.76沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb l0 F6 j' v0 U' g5 _
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
, }) U S" B, p2 q; e公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
, `! Y. K- m; c+ }. \# [公仔箱論壇案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j, l$ i% a! t v, y4 O
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。 W$ G1 G! {* ^0 G% s
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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