 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h2 ?* U( a: F9 O( E" h" W
流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
& ?8 R8 F2 a: d- A公仔箱論壇麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。5.39.217.76. e5 O5 Q% h6 T1 m* v, `5 A/ {
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇. @/ Y) b+ _0 |) X1 `
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
- N2 g! W) J U! L0 u# \6 ]5.39.217.76阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
M$ @- E+ A1 B; m7 q
1 ^+ E2 q4 {4 S9 A |" `, A9 \9 H* w) c; R
圖
+ D2 d/ G/ J- z: D7 p/ ~5.39.217.76% `- H% ?: Y# }% M- W1 i
tvb now,tvbnow,bttvb( r) P' a9 b3 L6 r0 p1 o0 G$ L5 t$ {7 D
4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。& H1 V3 Z" j9 R2 t: z6 ^
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
+ O+ B' T! ]- F, ?% ] E適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
$ C( Y0 q# s! Q# G& m3 H4 b7 d6 Etvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
, p5 _( O2 C+ t: j( L% X1 |% a2 Vtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配： R4 O2 Z' o* T& ]2 H9 D
（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ], B9 s0 z+ a
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。5 z& Q7 Q/ v6 p) p
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
3 g0 U2 C+ m9 U* W- b5.39.217.76沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
0 U) M2 G! _5 `) v) q: xtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j+ n3 T1 g! i/ P8 c3 {" v
# I! _4 u8 T, M/ F8 B" ~& m圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o t2 s( c, ~# o' W) T
公仔箱論壇( O! L4 h. n4 @( y# i* m
$ d- R7 _9 c) y2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
- T, F! z5 ^ Y. {* O1 E適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。8 J# k6 k& U! k2 P- ^
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
: e8 p* m1 }) ~: @/ b9 E2 r* ftvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb4 U: m9 {2 d- o& ]
（1）紅棗：補中益氣。* j9 w. h L8 L
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
9 M( ^7 E5 b! |$ s8 t5 z選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。5.39.217.76" ~* n9 N6 ^/ M- z/ p' l5 n
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。5.39.217.766 C- H5 W+ y h" H+ K; n! n
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。公仔箱論壇5 R6 p$ L/ W6 L; b$ U1 Z* \# L
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvb now,tvbnow,bttvb4 D, m( N8 m! `1 a' H4 s
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。公仔箱論壇! `: b G, t2 m4 A
推薦搭配：
9 P" Y. a, c- U L: R' B) K$ Qtvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
9 t3 ^1 C$ B/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb$ m+ d% `8 y& H* q z! J2 H5 e2 t
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。5.39.217.762 l ]! b6 T# E
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
" u8 P0 V+ b7 ^% W: J4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
5 G% {) D6 F( s- h, z( r適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。8 R/ _' M4 ~+ J5 z% s7 r
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇+ \- @( y, j% s# c; G, \
推薦搭配：
5 [* R8 v+ Y- d; M* D* ftvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。1 D6 k! A8 V2 k& {1 |9 L8 L
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
2 M8 o2 ^ ^3 F4 ]選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。5.39.217.763 L) a! L- }: \) q6 [
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
& r2 d3 N$ w% U) Y9 R3 A+ U公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。! |4 p1 z* ~7 @0 t) d4 o0 `
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 Y) l+ a7 y$ P' u( Q6 D3 v# M
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。5 S: m( C: F8 d# i$ ^) E- x7 S
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
/ z4 r2 Y8 d& t4 D7 Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 