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) U1 @: X3 Z" l8 C6 J+ M6 o( S8 R材料
( v9 a; x0 V r0 h5 `5 b% d5.39.217.76中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb z8 e$ c. y( Y# V3 t
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3 z, Y$ |$ {0 h: m1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。" b8 [5 y& n& {, F. M
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2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。 5.39.217.76- X' _# b& N. W, j1 v
* m" u, L0 ?, B, z* } }貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。公仔箱論壇7 r1 p+ b7 S, K: |
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發表於 2009-7-7 01:48 PM
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