 5.39.217.769 |6 g8 Q+ ^9 t L q& y" R2 H
' P! y1 C. T4 \0 {$ J, q1 \# |
材料tvb now,tvbnow,bttvb+ r/ y/ \& h$ H8 z1 w& H4 M
洋葱碎/青椒粒各 1/4杯、西芹粒/牛油/菜油各 1湯匙、蛋 1隻、芥末醬/喼汁各 1/2茶匙、甜椒粉/鹽各 3/4茶匙、葱粒 2湯匙、麪包糠 1/2杯、罐頭吞拿魚 1大罐、泰式辣醬適量
$ B: [9 Q- r$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r K/ }% ]: z公仔箱論壇做法; O. v% q& V( }: K+ F
1.開中火燒熱鑊，下牛油煮溶，加洋葱碎、青椒粒及西芹粒炒至軟身，盛起倒入大碗內攤凉。2.將蛋打入另一個碗，下芥末醬、喼汁、甜椒粉、鹽、葱粒及麪包糠，加入吞拿魚，用叉搗散拌勻，然後加（ 1）再拌勻。3.用手將（ 2）搓成2吋大圓餅形，起鑊開中火加菜油，放入吞拿魚餅煎至金黃色即成，吃時可蘸上泰式辣醬伴食。
1 D8 ^+ N- a% n2 O4 ^公仔箱論壇
% R) x- n; `9 m W6 u( I B+ d$ E5.39.217.76 * H/ C, Q/ z) g* U9 V5 z
1 {( A$ c* M! p- S( ^9 g
8 J' O6 t- I7 W0 Z8 y
8 V" x4 q$ a, O9 \' f 0 o/ w; q3 p2 b$ j. n) z: O- T
! t# x' p% n& W* S2 w7 P! ]
( j) r- T( S( _公仔箱論壇
/ L4 _4 t5 d$ k( f( G) X, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
3 `! X4 G' F) r# E3 j4 M水浸的吞拿魚味道較淡；而油浸的味道會濃些，用那種就視乎個人口味。公仔箱論壇# D2 c8 Z5 C, ?4 [0 H: B- w9 |
|
發表於 2009-7-7 01:47 PM
| 