打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
1 j: ?) U; b0 e; \' p& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個貼權當抛磚引玉吧。
* t: w8 J3 H5 b% e2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o+ K5 o6 R$ }. W8 b4 l. D1。等球站姿
- s9 V* S- W+ M! q4 X- h0 S公仔箱論壇當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。tvb now,tvbnow,bttvb: y+ B6 c- i& f |+ R4 I+ [$ X
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~% K4 y) `$ F" w
' |2 t' K" M6 b; Z# L: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。看球TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h; F6 G6 ^2 M0 F
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。6 U! R2 \/ S8 w) e2 q
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
1 p- ^" e" P6 {1 X) \8 W公仔箱論壇
" c t0 X9 _+ C2 x5 m, A& e4 x- L; S3。站位
( c2 Y8 ~2 v5 M3 Y球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
6 o+ m$ k& Z/ v% G球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。5.39.217.761 G+ q, F6 p, P+ i2 C+ Q% ~4 j* ] w \
tvb now,tvbnow,bttvb2 n- M: O4 W, g+ R; q7 |, ?" L
4。擊球點/ t- k' k" d4 N! Q; e0 m$ X3 A
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 \+ d* |4 t) X8 I
+ {$ O z' A9 a5。網前撲球tvb now,tvbnow,bttvb ~! w5 d! |/ P2 R9 b! n, }4 v
網前撲球很容易出界下網。。。
* e- y. W2 O5 ?8 c公仔箱論壇如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
" l1 q; O3 w$ a* Ctvb now,tvbnow,bttvb如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。* Q7 V3 A( }' x7 a
tvb now,tvbnow,bttvb; y7 }& D: |/ m8 C' k. p
6。雙打網前握拍tvb now,tvbnow,bttvb8 ?* j& l. j; K3 X! t* b
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。' b6 S; J! Y2 w+ k* t" Y' {) O& Q
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。! Y% R# C3 [; k7 j
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。tvb now,tvbnow,bttvb5 S5 E4 z9 Q+ ]8 V
6 q" m2 `8 M# `2 B. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。雙打時非擊球者的跑動
$ h/ A& U! |6 w O4 c5 _tvb now,tvbnow,bttvb雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）9 \1 X9 Q, ?% d7 }0 W9 h
6 z6 L2 \8 w( e- S( E. y, ]) p---------------------------------------------------
$ A4 ^5 R8 f% stvb now,tvbnow,bttvb0 d7 _" N3 t3 u, |$ v3 w8 }4 t
8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）公仔箱論壇5 G, \2 q9 O3 a) S2 g& ]
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。5.39.217.769 H+ y- l! ~& \+ |
1 ~! k( r9 l& K! q8 C2 P; O1 w$ |倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
0 r) t. R; w W2 B
% {9 Y N! L! l% [----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
/ K7 V. G. \* R, Q" Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& ?. |( {# S" r9 Y
------a. 主動式攻擊
8 p% e) c( ]- o8 H7 r( K+ K5.39.217.76 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 