[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

nt1972

* T! d2 X5 Y+ m3 T0 l5 s: S; d: S
5.39.217.76& W3 c, i4 E0 z9 q1 S9 x
材料
/ \! y! {+ d3 H  P青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許
8 q8 G4 b, C' Ltvb now,tvbnow,bttvb
& u8 ^* u4 Z' Q5.39.217.76做法
! P/ B0 n6 @3 g8 q, t5.39.217.761.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。tvb now,tvbnow,bttvb& X4 P" D1 G% V5 I4 [% D

% V( S; e, `4 [" J+ u2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
' p6 X& f4 H: Q( r/ n4 ntvb now,tvbnow,bttvb& X6 ~- {+ M: s( q6 Y+ R- B- v  F
3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。8 t& b5 Z2 C5 @6 T1 I

6 A" A. [7 t' p) y3 B& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。5.39.217.76- ^. h' F6 h( Q) d, n0 a0 K5 ^

1 V2 [& W5 \( l- gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& q( {" w8 H6 p4 R9 H

! J' _0 S( p0 F5 u) ?$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R, h4 j2 ^. b' h6 `

. P6 H& H# n: Y2 K1 m9 J4 s/ @: ^tvb now,tvbnow,bttvb
: f- s6 r5 g) [. Z2 B3 U+ Utvb now,tvbnow,bttvb. [2 P3 G- N( @/ ~% B$ C7 S( {" G2 H) `
貼士+ n" ~( r& r9 t# h
豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
0 D2 `( S4 g) V: Y. g$ E7 w

noon6789

thank you