[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

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材料
  b$ E& V3 G7 P0 `- Y4 a7 ]$ a公仔箱論壇青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許" l. \- I  i9 X  ]5 {# n
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做法公仔箱論壇! m. N( t" p1 u& B4 ?
1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 t/ s1 n; d4 N6 o3 F
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2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。公仔箱論壇" q- ?+ f8 ?) F, A% l8 w

) z5 R0 ]7 e# d% Ttvb now,tvbnow,bttvb3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。
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4 q4 ^" m2 a% b' R% `1 c% H, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。: v- N' {2 w+ B. m3 \- W3 K

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豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
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