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青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許
$ K9 J. `" Y, f \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% f, f. x0 I- g
做法
' C1 f3 j3 W& J0 s% a9 I' {5.39.217.761.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。$ Y" ]: B; I n' @3 e# c# m
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2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
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3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* e" S7 {0 m& f) {$ a
$ f/ M# y+ Z8 x9 u, r公仔箱論壇4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。公仔箱論壇6 P- L7 k+ x+ \. r( y! u
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豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。+ k4 @8 E' A$ Y( {7 p! ~$ b
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發表於 2009-6-30 11:00 AM
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發表於 2009-7-31 01:02 PM
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