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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d; ^' j/ [6 G( [2 P1 s8 l' ~
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
5 h* b9 N6 j- ?3 d( O% I鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 公仔箱論壇. a+ s3 X- V/ a* L# |2 F9 ~( t! v# J
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, ]1 h! V8 A
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
. N7 I- L* m/ B- V0 o" {* v; A* g公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 2 @( t/ ~7 x) G
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
! r+ i- u: ?% X; x* B! O- t& l: J天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 , Y* V; [8 U3 {. x) m" G
睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇' y9 j! v/ e9 ^* n
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
& Y% j* N) ?* p# o$ \5.39.217.76维持理想体重，不过胖。
" @/ u% W. Z6 N6 B7 }0 h: a5.39.217.76少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 2 ^: s6 \! @) G S4 P% e. a* H/ `
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
9 A- ^- `: Z. ?$ r% ]% D5.39.217.76女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 7 S7 ]2 h, k1 w: I$ _
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb6 u2 Z1 t& M1 @
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
$ P% g: x" s r L- ]) k公仔箱論壇每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
( F: ^8 i$ G+ d& m) V2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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