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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇+ Y! R( ~+ H8 j& y; Z! j
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； , D$ `; Z8 t$ A! A( V8 m/ b, F
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
( O3 B' B+ ^7 y7 e" l) R& o饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 $ @- C! u( ?0 H- l/ f
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
( [* ^- g: _; Q/ b空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
: o+ y% @( W& u6 o( d5.39.217.76早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇) i# O& N0 ?) ^* b N' h6 m
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
# b: z+ n1 _7 P' W& i H3 c公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖；
. Y( T q7 H6 a/ |每天摄取均衡的饮食, 不过量；
8 j$ m* _# }2 o v公仔箱論壇维持理想体重，不过胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k( V1 P Z! T% m; O1 R8 v
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.76& D" S' [0 h& h# i
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 tvb now,tvbnow,bttvb, K0 N6 n# s0 E! y( u/ a
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇$ R" w4 J( p& o* M% X0 @: \
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
: z8 R' z. g! ]: E& d9 n# A- K多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
' V' M7 K+ w+ [公仔箱論壇每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F, F- j/ K3 p- z* t/ D9 d
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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