足以震撼你的生活小常识
4 }& ~* ^9 q! _* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 1 @1 ?& X; ]# G! ^
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； % G* y8 U$ q; N4 C
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 / R- F. j! [" l4 C5 m; r6 ~
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb% N3 o* q8 }9 T4 o4 K. ]
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 S9 E9 O: s& N& J" C
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
7 @1 H5 t3 [: s. Z( a早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
8 A: B: _- u* |1 j8 ytvb now,tvbnow,bttvb天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
( K1 a0 S8 }$ o J9 R- K睡前三小时不要吃东西，会胖；
# F" f1 i& x2 s2 ^. d每天摄取均衡的饮食, 不过量； ; w6 d/ Z* l! v0 N/ v
维持理想体重，不过胖。 ; ~6 @& @9 v' F- G8 i
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 0 t2 T" }4 w0 l+ ?: Q
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
- m$ I0 d- j- _$ e( Z公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
1 P0 ~' |- u9 N; f8 i7 c6 w一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb! z/ M' Z9 j0 _- M& c
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 # l. i) Q0 q8 U" I4 [, y
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
6 p) M% G' Q [$ I- a下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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