足以震撼你的生活小常识
z e2 x- V1 r( L% O/ z4 j+ T常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
( }3 u' l5 M3 f一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
; p" D3 e; w T8 C, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
" W1 [- |- ^0 i& j) q' K* G饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.76* r. J5 z. X( y0 e7 i$ j6 J u
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 + H& W4 b# l* m5 E9 ^( d1 J
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.767 t1 f; f" a. A% N
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
8 q5 B/ k) B/ V1 v" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
+ Q! ^/ v: t2 I h公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖；
$ [" q/ ?4 c) Y* _( X每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇1 [* F7 M" w4 D4 X
维持理想体重，不过胖。
% B3 Z1 c7 h4 i! X5.39.217.76少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
, A: T4 s3 c( H: w" U) k4 T: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
6 G6 u# Y1 P( h) w1 S c0 e# c8 a8 Y公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5 G) }7 [ N& l2 F( }# Z; j! h
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇+ s6 A/ A6 F8 N2 C
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇# i7 k0 }8 a# W* F( c% j3 l
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 5.39.217.76! N/ L, a, x, O; B+ y
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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