足以震撼你的生活小常识 公仔箱論壇7 | }+ u: R& u! m( ~! a
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
4 Z* r, u& P9 x- j- V$ s一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.769 \* B- ?; V) {/ E X8 q! H
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
. x+ w' D6 @2 b8 ~' J3 M公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
& D) ]; z0 d: M7 |* p; G喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
; L' {' O+ t" M7 D公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
! M3 H$ t, F6 b9 u, I5.39.217.76早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb. }% [- t4 C7 |. V( a
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 公仔箱論壇& w. S8 l _7 T' V, D+ z: h8 Q/ x
睡前三小时不要吃东西，会胖；
/ i9 M6 \4 h9 X/ M8 S& Q每天摄取均衡的饮食, 不过量； 5.39.217.76* ^4 w' G* Z' k( y
维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q A; }& K E' l, C
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
* W6 b; {4 C }" R3 [8 \5.39.217.76远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y" r3 r) X. S
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
+ h6 A' x7 `6 r8 ?& H( `# a公仔箱論壇一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
! b' ?* R5 D" W( f多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb" z+ r/ h9 G* p, @2 E
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 1 ~; u+ \8 T5 V" [6 w" Q; x" }
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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