足以震撼你的生活小常识
8 D- i9 o4 Z5 A/ X: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, G9 Y# W. d& h! M. S
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb7 Q0 q+ X$ R7 U( L0 y' J& O& @$ d
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 n; ^- S. y7 R! M
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇0 x! h0 S! c0 o( K5 K
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
1 S; G# V$ P( p) [" H) R7 M空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.76" v5 ?9 j* [1 b: S
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
. s) X* P9 t8 D' [3 S, E( t天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
& ~# F9 r6 @; B8 r5.39.217.76睡前三小时不要吃东西，会胖； + u. P3 s5 z) q K& \1 I0 x& p
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 公仔箱論壇5 l: ^& n. s @, p' v6 l+ ~$ e% ]
维持理想体重，不过胖。
2 k4 |2 j" ]8 ^: A! e D5.39.217.76少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
' ]# r' z% F* f' T1 X% v; w/ s# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
8 [( ^7 F! v% b, k2 r5.39.217.76女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇8 M5 E0 Z# n5 z1 g/ z: o
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇! p% e2 a6 M! H: a9 v
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
; T5 `3 B* ~+ |! C5.39.217.76每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 5.39.217.760 I: Y f7 U& f! [3 I
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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