足以震撼你的生活小常识
y: g7 m7 }3 t' T4 w- S1 A7 m常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇( `3 ^. f! w6 @4 }! w& N5 j% R8 U
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 公仔箱論壇1 N5 d- k5 \# V& W' v4 ^+ b
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 5.39.217.767 h% g, m. i( G6 ^( e2 j8 o/ t7 i
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.76# C9 ~. M6 K: B/ d
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
! T5 @! n6 I9 i& _6 |7 b7 k公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇6 u' g+ Z' P u' v% M8 r. n
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 9 H# \ Q* u9 v% M) {# k
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
- f$ Y' `2 Z! M ~, x睡前三小时不要吃东西，会胖； 5.39.217.760 K4 L" v# u' w. ?
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb, j, u5 Q0 k% A" w3 e6 r) a
维持理想体重，不过胖。 3 V0 j3 g+ Q& \! b; |8 n [
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D! I4 I4 A* o9 a
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
* A1 P1 j8 P* y" y1 [公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
$ t" C2 `" }1 l- a1 p# U1 r0 @5.39.217.76一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F+ a. o# Y3 X
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
0 o( m, f4 i2 J& J0 E! x每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
2 H$ O' r0 w; e% J* otvb now,tvbnow,bttvb下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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