要分清夏季上火是虚火还是实火

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夏天到了，很多人喜欢吃冰镇食物，但是很多情况下，我们说的吃冰上火不是一概而论滴：公仔箱論壇. B, ~- ]# J, t6 ?) F: d7 _
1、实火，这样的人小便颜色偏黄，而且气味重，是实火，需要吃性质偏凉的食物或者药物降火。% c7 ~; ~+ h+ E0 }+ `( E) L9 z
2、虚火，这样的人小便清晰，颜色淡，几乎没有味道，这是虚火，由于身体虚弱而受寒引起的，这个时候，千万不能喝凉茶或者吃降火药，那样会越来越虚，要吃温热性质的食物。慢慢暖和内脏器官，这样才会有旺盛的精力，把体虚的毛病减退。tvb now,tvbnow,bttvb1 H2 C  b4 H# c* j4 Y2 ^
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还有，降火药最好不要乱吃，如果实火的人，可以喝绿豆水，绿豆汤都是降火的好办法1 V, M( a# _& ^" I6 `. p3 b
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carriefish

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