「奇怪！我的腳怎麼麻麻鈍鈍的，好像戴了一層腳套？而且長時間坐著好難過！」30歲的志明（化名）是一名上班族，每天至少要坐在電腦桌前，工作8小時。3個月前，他因為擔心被裁員，還利用閒暇時間補習專業證照課程，每次上課都是4個小時。5.39.217.76, s4 {3 [. t c( V; S5 H& T
5.39.217.76- N: c p* q% B
沒想到一個半月前，大腿後側開始出現痠麻的感覺，他原本以為只是疲勞，多休息就會好，沒想到半個月後，痠麻的感覺更明顯。就診後才知道，原來是周邊神經壓迫。
5 `$ D* K/ s8 B# L+ Gtvb now,tvbnow,bttvb4 i: R# _+ ^0 m- @4 n0 V1 y
身體某個部位突然有麻木感，其實是一個不可忽視的警訊。長時間的麻感來自於神經受到壓迫，一旦誤判壓迫的源頭，往往治療事倍功半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U# m" I" C9 }6 P( j' W
+ b# |% h$ m9 C+ B. Utvb now,tvbnow,bttvb腰部下方至大腿後側的麻感來自坐骨神經受到壓迫，常見的原因來自久坐，或施力不當所造成的梨狀肌發炎腫脹壓迫，這是最容易和腰部椎間盤突出混淆的症狀。 `& G, c* H5 ]3 R; }9 \1 x% Y
5.39.217.769 x! ?+ D d" y% u0 m4 t
小腿外側至腳背的麻感來自小腿外側腓總神經受到壓迫，常見的原因是因為翹二郎腿坐太久，或是嚴重的腳踝扭傷腫脹引起的壓迫，除了會有麻感，還會有腳背抬不起來的情況。嚴重者走路時，常不自覺地絆到自己的腳而跌倒。
/ U- Q8 B/ X5 d. K' K9 \$ g3 F/ O
S6 w6 E0 B* x. ^公仔箱論壇腳掌外側和腳跟的麻感來自脛神經受到壓迫，會造成腳指頭無力，走路感覺「好像沒有踩在地上」。公仔箱論壇 M6 I+ H; K% ~+ p0 Q- h
+ r# [6 R2 O6 a" G) s1 U# U" E5.39.217.76針對「麻麻腳」，可洽詢醫師或專業物理治療師進行評估，區辨問題的根源。( C. G" m; Y, `+ R) x9 B0 M
3 _$ u: w- T4 C( X; v& t$ Q5.39.217.76治療上，除了利用電熱療進行治療以外，物理治療師也可以進行震動治療，來舒緩緊繃的肌肉與筋膜，降低神經組織的壓迫。更可以利用肌內效貼布進行貼紮治療，來減緩壓迫，促進循環。
% Y5 c7 F3 t. V3 ?5 s4 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' ^- v, @/ I6 X
另外，治療師會教導可在家進行的治療性運動，加上養成良好的生活習慣，有助於擺脫「麻麻腳」！ |
發表於 2009-6-21 11:50 AM
| 