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材料
# H4 Z: r2 Q1 l/ N- [公仔箱論壇雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇) C @ d- k3 Q
. w' Y6 _2 |0 u: ?. t- j公仔箱論壇做法
7 N4 e4 U& S& e6 m3 W: |1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
: x+ b/ Z8 |' R* ]" q g2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
, T- n5 m8 q& D% p, ]7 o公仔箱論壇3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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8 M5 y6 r7 ~6 ]+ G" v1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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