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8 L1 H, W! d6 Q* `材料
! W" T! Q" Z: o& Q公仔箱論壇雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
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做法
+ {' w, x5 V; u1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
' g5 @" d. J4 v# o9 U6 y& {tvb now,tvbnow,bttvb2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
& s) p1 T P3 g/ Z5.39.217.763.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。5.39.217.762 g0 ~, U9 h+ J" ^* v
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# d1 l0 t0 N, n& m1 O7 j6 b$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 公仔箱論壇3 o" E4 A: s, g1 {9 I+ ]$ k
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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