 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]8 o6 A J H' G/ t
失眠、口臭、便祕是五臟毒素太多！中醫淺談情緒毒、環境毒、病毒成因與解方。
, v7 h( r. b* y匆忙、緊湊、時時刻刻處在壓力下，幾乎就是現代人生活的寫照！您是否常常發現自己口臭、便祕、腹脹、倦怠、失眠、長痘痘、牙齦腫痛呢？這其實是體內五臟累積了許多毒素無法代謝造成的喔！
# y* O6 _; S' x8 @5 Z5 \' y中醫將身體的致病因素分為內因、外因與不內外因。
7 z8 K9 p- l6 i+ E" b& @+ q9 l% P* R公仔箱論壇內在的致病因子是：「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚。」等情緒、壓力。
- c7 O/ p" K* d7 f/ T5.39.217.76外在的致病因子為：「風、寒、暑、濕、燥、火。」等氣候、外在環境。公仔箱論壇& X7 E- ~5 M& e7 c5 d& ^9 f
不內外因則是飲食、勞動、外傷、蚊蟲叮咬等致病因子，接下來會帶大家一一了解這些致病的「毒素」。
; w y2 h; A- @" \2 I) C8 K# B喜怒哀樂，情緒所導致的毒：內因致病「怒、喜、憂、思、悲、恐、驚。」等內在情緒、壓力太過造成身體代謝失常產生疾病，有些人在高壓力、情緒起伏過大下，出現、偏頭痛、失眠、口破、胃痛等症狀，代表身體臟腑無法在這種環境好好代謝處理平時累積的毒素。
" b8 U4 {0 M- wtvb now,tvbnow,bttvb在門診中常常會遇到便秘、胃痛的患者，職業通常是業務、醫療人員以及老師這種高壓力族群，因為憂慮、思考過多造成腸胃蠕動過慢，胃酸堆積、代謝廢物與毒素無法排出而造成便秘、胃痛等腸胃症狀。5.39.217.76- Z; V' J- F! z) X7 Y6 a
潮濕、寒流、熱氣，外在環境所導致的毒：外因致病外在的致病因子為：「風、寒、暑、濕、燥、火。」等氣候、外在環境侵入人體，影響身體、經絡、臟腑運行，而形成各式各樣的症狀。
! V- ~5 E3 V3 `; k4 a9 O1 r公仔箱論壇以最近夏秋之際來說，台灣地處亞熱帶，就算到了秋天，仍有所謂的「秋老虎」之說，意味著天氣十分容易過熱，尤其是秋天應當是秋高氣爽之際，一下子涼爽一下子炎熱，天氣變化如此劇烈，特別容易致病。
6 x p @4 t7 P1 u又或是長期身處於潮濕的外在環境中，像是台灣屬於容易長年下雨島嶼氣候，從梅雨季節到颱風季節會有長達半年的雨季，天氣中的濕氣自皮毛侵入，浸潤皮下筋膜，散布於經絡臟腑之間，即是「濕毒」。起初導致沉重、僵硬、身體不舒爽，時間一長，便會導致莫名其妙的痠脹疼痛，此類患者除了規律運動外，可以飲用除溼通絡的中藥茶飲，例如：薏苡仁、茯苓、澤瀉等，將濕氣由內而外排出。
1 A ?0 @8 X9 b$ f% h4 o* D5.39.217.76新冠、流感、食物中毒：不內外因致病而除了內因外因之外，最後一種致病因子是不內外因，概括所有不屬於內因也不屬於外因的其他因素，像是現在很多疾病都是從口鼻而入，例如，新冠肺炎、感冒、流感、食物中毒等。公仔箱論壇( S" u T! u& S
而這類的疾病的對應方式也很簡單，藉由戴口罩、手部消毒、環境消毒以及選擇新鮮食物、原型食物就可以有效避免體內毒素的累積。
$ K, z" J* E2 c5 X' z0 I# T/ X5.39.217.76相比之下，因勞動損傷累積的毒素、代謝廢物會比較不易解決，也比較不易避免，舉例來說，職業病的筋骨傷，反覆某些特定的動作導致相應經絡中瘀血的累積，長期下來的痠痛不適，需要持續中藥、針灸治療，調整洽當的姿勢，經過正確的訓練肌群，強化經絡後，才能在之後漫長的職業生涯中，避免許多瘀毒的累積，延緩身體的衰老。
) w w! R V; D- E3 j
3 Q' E2 f) m* A' f) s; B8 Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( g6 F+ _, M8 b* n
圖／中醫教你小心情緒毒、環境毒、病毒3種毒。公仔箱論壇9 V/ k: o( f, j/ n$ F- w4 @2 i
J' ~3 o& p& [3 A* a3 _. `6 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U/ H# e& X4 i% d; I- W0 r
|
發表於 2024-10-16 10:50 PM
| 