[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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, B' [$ y( ^5 v- e; z; x公仔箱論壇 材 料
+ e6 l7 M" n; z! d  X" y+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 公仔箱論壇* e$ {- r9 X2 x& `* J

- M! a* S' O2 c* G# p5 W2 Itvb now,tvbnow,bttvb做 法tvb now,tvbnow,bttvb* ]( ?7 Y  }( s: ?- X2 D5 }
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 $ [3 s/ V, @& B& d6 \% D' \+ [' g1 P3 _

# o" d4 M1 `0 m8 R; R8 U& htvb now,tvbnow,bttvb2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 7 ~1 B3 y6 M' c$ g* b; _) \, i
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3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
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" O# g! B) }) e; F. u2 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! V9 b0 L  \/ G9 L2 e

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瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。