[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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4 @/ D+ B9 m( u) k: [& ^: `5.39.217.76 材 料5.39.217.76* `" f( n+ f8 \7 O! {
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 5.39.217.767 o0 l% L( G/ `0 [

5 r2 N& G, G, L4 O1 o+ g  ~公仔箱論壇做 法5.39.217.762 B/ }, d* O7 G+ y( k
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 公仔箱論壇& W2 O0 u' @) H2 L4 [6 a

  D- S) v& B: g8 h: l9 u5.39.217.762. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
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4 P! ?; q% J; z( t* l8 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
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( S+ D3 N( v& g; v# o; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。
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貼 士
/ }+ S& M8 Q/ r$ \瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。