[中國內地] 健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!

manyiu

9 u# Y. D9 U, M& U3 A
公仔箱論壇' H5 _) F, I8 y9 G, S, |
撰文：林芷瑩出版：2024-09-17 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @0 I$ S( e8 K' t6 _
5.39.217.76. N3 s9 D1 t# H9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O" G  A$ [3 g* e$ D: o
0 O% f0 t. v) U% _7 j+ p+ h; N/ \- d! g
來自天津的79歲白婆婆，近日在社交平台上分享自己健身的影片，由於她健身動作標準，且精神飽滿、容光煥發，因此引起大批網民關注，不少人更稱讚道「健身不分年齡，奶奶散發著滿滿的正能量」，也有人表示要向她學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r* ^# h8 L7 z. c) T0 `1 j
: V7 ~, j8 o6 E: k. e' t
《瀟湘晨報》報道，白婆婆介紹，年輕時一直忙於工作，身體狀況差，50歲前已接受過3次手術。為了重拾健康，她在60歲時開始健身至今，「現在我79歲，（平時）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風，但我自己沒感覺」。
# t+ M* P! ^6 m5.39.217.76% N$ }* ?9 j$ u

5 {6 ]" r9 d: Z3 Etvb now,tvbnow,bttvb白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
- K7 T9 w3 X3 q) M- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H. k- y/ y# P

$ q/ S( F" q7 }# w+ J8 W# a5 H公仔箱論壇白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
- R6 P) w& N) r- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K' ?  E  d- x+ U

1 }, S+ w* R5 w& H+ ^# etvb now,tvbnow,bttvb
+ y( V  A* D" X1 P6 W4 |6 {( ]5.39.217.76白婆婆逢周一到周五練習，每次上課1小時，但會提前1至1個半小時熱身，常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。對於一些高強度的健身項目，白婆婆稱「沒有壓力，得心應手」。
( ~2 m' V+ _$ V( m
' \( L- e9 ?6 o2 m' I公仔箱論壇白婆婆表示，自己健身是為了健康，並非追求大塊腹肌，「我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」。隨着年覆一年規律的健身，她的肌肉含量增加，體內脂肪減少，內臟脂肪也減少。5.39.217.76+ u! t( A, r* A; w. `3 ?

5 @7 v/ N! z- q0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r. l5 H6 M+ h* Y5.39.217.76白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）
: J5 m; S( ]0 K. |- u7 H: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H1 J; F1 o0 N5 d0 j

# T6 T, Q# f( N6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）$ i6 [- b8 ]9 w; [& u, w

5 t( m9 I  B( ]* y8 ]2 Q: ]  T公仔箱論壇
+ ^5 r* a, F% z7 d* A* D8 Ztvb now,tvbnow,bttvb* Y. O+ D8 L8 z6 Q
不少網民好奇白婆婆是如何在19年內堅持健身，對此白婆婆認為，健身是因為堅持才有效，而不是有效才堅持。