[中國內地] 健身19年 天津79歲婆婆體態宛如少女 平時不吃藥被讚行路帶風!

manyiu

公仔箱論壇; K1 p5 w. h; w$ g

0 v0 N0 }9 V9 n+ t' J9 W+ V公仔箱論壇撰文：林芷瑩出版：2024-09-17
: _" ~4 v" Q/ t" ]" z5 t' f3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ]/ A! l- f6 a6 m. \! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& U3 J0 B4 U# t2 W

1 C8 P6 T  R9 I9 v) j- S8 }公仔箱論壇來自天津的79歲白婆婆，近日在社交平台上分享自己健身的影片，由於她健身動作標準，且精神飽滿、容光煥發，因此引起大批網民關注，不少人更稱讚道「健身不分年齡，奶奶散發著滿滿的正能量」，也有人表示要向她學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 u( R9 s/ }# F) Z

. w* k/ }5 c# ^% Q8 T; w  P$ \5.39.217.76《瀟湘晨報》報道，白婆婆介紹，年輕時一直忙於工作，身體狀況差，50歲前已接受過3次手術。為了重拾健康，她在60歲時開始健身至今，「現在我79歲，（平時）一顆藥都不吃，人家都說我走路帶風，但我自己沒感覺」。公仔箱論壇, J/ D# l- P. q" F
5.39.217.76+ O3 |- `, M" F7 ?9 K$ @

* L9 ?8 t- _2 C% x/ J8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）5.39.217.763 w4 w9 |  L" T9 `, l

. W8 [/ J0 D. Y  Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^" [3 L' v  a* P0 \0 c
白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r  G1 J  |( c
: `6 [8 [+ L& U  X5 A# Y

, T* R0 p6 u* W( n8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
1 H8 D5 B; i( J% O7 P% O白婆婆逢周一到周五練習，每次上課1小時，但會提前1至1個半小時熱身，常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。對於一些高強度的健身項目，白婆婆稱「沒有壓力，得心應手」。tvb now,tvbnow,bttvb, Y/ b0 S9 _4 r
1 r1 c$ D& ^2 ~( l
白婆婆表示，自己健身是為了健康，並非追求大塊腹肌，「我認為老年人之所以衰老，就是因為肌肉流失的快」。隨着年覆一年規律的健身，她的肌肉含量增加，體內脂肪減少，內臟脂肪也減少。
1 r( [" M1 L" ^3 u9 D2 l  |& l公仔箱論壇公仔箱論壇, N  m* |5 D& S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 O, ~2 _0 P/ O/ j; e
白婆婆一周會安排5天健身。（影片截圖）tvb now,tvbnow,bttvb: o* O" ]% A7 n6 U' ^5 e# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K$ ?+ t; T1 a* B: J- C0 L

% r2 q9 S+ p6 L$ U+ J' |8 q白婆婆常練習的項目有普拉提、擼鐵、有氧、無氧運動等。（影片截圖）
4 j# {0 t1 _& d公仔箱論壇
+ _" w9 q$ R5 d5.39.217.765 k* M* p; @/ ~. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u- {6 `4 E& g; c
不少網民好奇白婆婆是如何在19年內堅持健身，對此白婆婆認為，健身是因為堅持才有效，而不是有效才堅持。