岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G8 ]' n1 ` U2 e
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
+ k' W9 ]5 P2 \1 b9 p1 ttvb now,tvbnow,bttvb病徵
+ _; x5 v0 G( m2 S; ^/ a3 ~" A) P一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
, t! j5 J2 T4 n' o( [( \' }8 O/ p+ S公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
. M2 t4 ^" Q8 b F' B而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
. i8 r* }' E" i護理tvb now,tvbnow,bttvb( J: T; J) r9 z7 b
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
3 N# x& m) N+ C8 H W$ o公仔箱論壇2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
1 p) {* ]) H) }8 x公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇6 A2 y: Q' _" @1 l
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
2 [+ F0 G5 w# _% \% J0 f% H' X/ f4 e公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?5 r! Y3 u) o! ?
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生姜紅糖湯
' W+ o& z* o& f4 v* f1 A9 }# W公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚
4 U1 l5 i- T- j1 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
0 z2 h5 E! j# k; n9 ?" l4 f功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.76) s5 j% O' l- d4 i1 X; q7 i
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) o$ ^( ~; i) O1 N9 Q薄荷桑菊飲5.39.217.76/ a- a9 o: f6 J4 ]* ]6 M T
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
! a- `# m! c% Q p: M& A5.39.217.76做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V* q6 ?+ o3 Q& T+ W9 q% _
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶
( ~ a2 D+ Z2 _2 e' ~材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F6 r- P8 e2 t( r9 Z% r1 A# q
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 M" p& @8 ?7 J9 c
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥tvb now,tvbnow,bttvb0 X+ z4 {# o* s/ k; j
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩公仔箱論壇7 Q" e0 A3 I* ]5 m8 e
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
/ b4 { u4 u3 J6 utvb now,tvbnow,bttvb功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。" \; A- m# ], n" d# s
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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