岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
( t5 K8 s9 G/ T9 X5 g所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.76; e" S5 Z2 }" G6 }: P3 w
病徵
+ n- w2 K6 G3 _( L/ I: k# g: E9 K! r公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。/ ^4 j; j# q5 l: n; \" V
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
4 |4 p; t7 _; p2 [2 Y而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
8 `( U6 a4 R- B; w" P4 h( Xtvb now,tvbnow,bttvb護理, p( u0 p4 a: ]& S$ Z
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
$ ~ M3 R, _, y7 B5.39.217.762) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
% R" J& n* O7 h* B$ i5 D/ R0 \公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
) K8 f7 q- J+ R# R公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
! ^: j/ ?6 v T) l8 D/ O由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& U: L5 q! w
1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q4 i" h' D4 C9 [5 p
生姜紅糖湯
1 ~: R; D) C4 M- p4 l材料：生姜三片、紅糖四分一磚
* `5 [9 t' @1 k7 i1 g" W5.39.217.76做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 F7 z- |9 V8 |) ]. U! q$ b8 m
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇+ z- ~. P+ g4 o5 i4 [& N
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; x& B8 p* q) }7 c6 `& Atvb now,tvbnow,bttvb薄荷桑菊飲
# N: g4 d4 k' F) ftvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb. v) J% V$ B% _: N3 Z+ v; n
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。/ B2 O& u) i' J7 K
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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) I6 @4 ^/ r; P" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶5.39.217.76/ z' C- [3 f" @# `" L" R
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L r! I6 T" n
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
4 `8 o% R6 u5 s, c, l' u0 j6 q公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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4 O9 u' W: k( O: K4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \$ U1 \6 b: [* R* n0 J& s7 i
玉屏風粥1 b9 O3 ^) \6 h6 ?
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
: \% c- M. S [4 K e9 d1 g做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇' Q' k9 v! @0 O: W4 a1 q# W, Y/ X; m$ d
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 A% q: F0 i7 L# C
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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