岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb) U- z6 u: g* X# ?* ~% d
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇5 v& Q- a0 f" E2 k0 C/ T
病徵
# Z; [6 N$ y+ e" C STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。* h' Y7 I3 t8 m0 |; ?' J
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。, Y" `& M9 N# ]+ t: @: e a
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 G. i% c8 g' f) @- ]
護理
" s' W5 m% i1 A; J; R( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5.39.217.76* o! T; ?& V h% W
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb- _1 A8 k$ v) ^
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。7 }% I g' X& u# H# d
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
7 Z& E, j( u' D( G& J5 }' V6 T/ B5.39.217.76由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
/ i% l+ r& V$ @$ a公仔箱論壇1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _. X+ `( R* ^9 ^; e. ?+ ~
生姜紅糖湯
, ]9 G% J5 o) D! ^( ~8 c* Y5.39.217.76材料：生姜三片、紅糖四分一磚3 s. J2 c3 x: L
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。$ m% a" P. E9 X5 M
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇7 \; [( J6 M" X
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薄荷桑菊飲
! E) i5 r- t3 ?' Q6 n3 v" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
/ ?$ N- I0 G- e( q% Y# D做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。4 f/ R- [- I& ^& N! I, ~
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! L4 M1 x* ~
P& U1 Z2 W3 d( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)5.39.217.764 F6 x5 K2 @4 D/ |
魚腥草野菊茶公仔箱論壇9 Q! e* r* Q8 c( y; n" A0 G
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
% i+ Q: Z# R) D做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f g6 ]2 p# B* S' d: J4 p
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb# |$ z, o: w9 D9 C8 [ w2 L
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玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~/ [; W4 B: c" S8 q7 V
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w+ H. W0 y$ q& @* Z- R
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb% R1 o0 _9 E- A, L/ ^/ e& u% E
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。5.39.217.76: O) r2 n+ H4 v- ~" {* B% p
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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