岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@8 z9 y3 w9 e5 _4 w6 t
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.766 k* o5 ~- m7 Q R
病徵
$ P% N \9 M8 A. Etvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
0 K# D5 {( s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
$ j9 `- D% [, F) d* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
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1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb% H5 [! K1 f5 I7 M
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
* d/ r" a0 u8 F, p7 O" R" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
: ~' K" z0 w9 V8 ~% J1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb3 g4 Z# P! D) X/ F- l
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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7 s+ `3 t1 G. z1 Q生姜紅糖湯公仔箱論壇5 c# ]3 R8 ^' o- Q5 H
材料：生姜三片、紅糖四分一磚0 o5 B8 J1 E) b' u( f1 E+ }0 d
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5 h7 F5 N6 Z) u2 }' {
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。8 R" }" t- Z* P9 w
公仔箱論壇0 f8 i) i0 I& ?! W3 s
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, @/ A% Y$ l; l7 b; vtvb now,tvbnow,bttvb薄荷桑菊飲
- V5 ^, o# E% ^7 L+ [- S5 y材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
5 c2 L% Y) A- Q做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
! M4 E( u8 i; m5 G: \功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i& [6 @% u, q6 v9 N
公仔箱論壇6 U: i2 C+ K$ m
3)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y. {) c" g& i9 L) @0 t5 u
魚腥草野菊茶
# g, w$ q9 I* i% i" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢$ H( z: h6 j% u: H
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f9 w0 B/ x5 Z
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥
D9 {' G9 w+ K$ Q- z+ {5.39.217.76材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
. X4 \$ P% B& |4 T6 r6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。) @8 Z u5 p# D, P% O% S
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。5.39.217.76! ]4 F3 ^( u8 ]. A/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 D; c1 A" r/ G- i4 {
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; l! ~$ N+ {8 v! L7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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