岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \5 P& d; ^0 \! h; n$ q, @6 ] g
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....3 \+ P' C1 r: a! c b! h0 T1 a
病徵
) q0 w2 G; j2 |) L/ R9 Z公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
8 o- z7 g; e$ d$ k- r; F5.39.217.76流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb& R- b# x' ?, ~0 J$ q% I) n
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
U% V. C) {: S; G# v- }1 g公仔箱論壇護理
3 I" `4 o5 |8 o- m" _6 P- v5.39.217.761) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。$ i5 T: X; L7 C+ I. I" G9 m, ?) F
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
% s& f: C" K3 Y% I4 }& u5.39.217.763) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ l) @' f* s; K' C' ^
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb& y: |" M! Y' Q, d# A& X! `) E4 |: a
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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' d6 ^; u8 R s% _: h8 M6 m8 t5.39.217.76生姜紅糖湯
0 D( P* o, E# b% u7 G4 n5.39.217.76材料：生姜三片、紅糖四分一磚5.39.217.76. i8 k$ Z, V; @7 a% P$ Y
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.76* \6 R$ h' H3 v9 x3 r# F
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.76( }4 ]$ b9 C7 x7 i
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薄荷桑菊飲
5 j, ?* x$ x5 k |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇- R) g. F _* _2 j3 e6 J' |. Z
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.76) Y/ Y4 |0 o6 k# K4 M5 b& X# J
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
1 v' j4 Q: J4 y% r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z+ r/ d) X/ ?( Y* h; E6 O
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r2 p* _; y9 ] L" \- I公仔箱論壇魚腥草野菊茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ x4 r( p% \2 s( v( n S+ {, E
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢1 H# m% m' |2 v }
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
1 s6 `6 u X, i9 o. B功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m$ l; k1 k- x, s
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玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U9 a9 S: z& ~0 P, V h5 _
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
; P( |6 F- o9 m7 M. \8 @# W! w( u. q做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q% l$ @( f& O+ M5 z; @ R- g; X
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。 S6 z. G1 E& ^0 g) X# C9 [
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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