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5 @6 F# p% W1 U, }2 Utvb now,tvbnow,bttvb所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇....., i# q; D# x6 V7 W# H0 V! J2 r5 Z6 {) m& e
病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c. f- S9 G7 J
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
0 C6 A* y) ~1 ]: G: k; M1 P: I5.39.217.76流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
5 h9 Z6 D# \/ f/ F3 D, C" v' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
: D: B, @& B4 Z X s' c1 ^. r護理. Z- j% ?: m* q( U" l
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。; T7 K2 l4 w( x. v* [
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。4 S% s. X, A; f8 }: o/ Y4 `9 H& z z
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
4 i. F) H. T9 ?: x; u7 g4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
. Y- y* R+ C- H4 i$ S* K由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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# v3 Y/ o- N/ E7 \' z公仔箱論壇生姜紅糖湯( P# f @0 ~8 w9 R
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
& R8 Q4 a9 S$ Q) |; a: p5.39.217.76做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
# ?; H. m1 D6 j( U3 Y; e8 m功效：既能預防，又能治療風寒感冒。公仔箱論壇* d! V& _1 x2 l3 f
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薄荷桑菊飲& V7 n* p' I4 A# m: {6 i0 ?' ]
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇, ?* l+ F, Z/ A! c
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
! m0 G+ ?: U6 j: _& T公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。- R$ _( @- A8 m4 \/ ?( R1 o
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魚腥草野菊茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i' y5 e& j* e W
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢. I |; `2 y3 Z0 Z& h
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
8 ]" [' q6 F4 T6 w# E) G0 z7 h, o' p功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。 Q0 {3 S; `# C( @
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7 Y2 }, a5 B; \$ Q* n( W- D公仔箱論壇玉屏風粥
2 M4 p( W/ o. t4 }, A S8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {0 y! a. {8 A% V; X( d# I
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。; k" h1 k& y$ S; C7 r. e; H
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S+ x0 V: s1 _; V4 \- V
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0 ^+ s. V. H4 t& X" C+ Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! `6 r' j* B3 K& O
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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