岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
. X( d U; I& \6 h; V! w6 y# w所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇$ V, @7 y& X! A0 ?
病徵公仔箱論壇0 a& c+ m( D2 s( ~6 b0 \3 \
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
4 C( y: O) i: W5 z4 h/ d公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。5.39.217.766 Z1 Z" Q7 B0 J8 T. R" K1 m! t
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
1 |) u+ V5 z! t. q5.39.217.76護理 u8 k4 G. \7 l$ [" b
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5 S7 B, p5 i h7 _0 \' G
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
1 W; e2 g6 X# S# [6 {8 _5 R; \" Q公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
# U4 h1 g( q& Q* y' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A7 G: K# M! m1 j$ y( f
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。' d6 S7 S* V x' ], _0 I
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生姜紅糖湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i" x/ h7 y* e- O, T
材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F2 v4 _2 b0 t
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇0 t- X# O9 M% a" P7 j; b( n# i
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。5.39.217.76# H' @5 n6 \: Y" O2 D2 m# y
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0 D& ~$ n. p: k5 X; Q; j4 Y6 @" r公仔箱論壇薄荷桑菊飲tvb now,tvbnow,bttvb+ | @2 B/ R- l5 M7 u' o8 G f
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇0 [: x! m4 |8 s9 ^4 y4 k3 i
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。7 u4 \) _$ T9 F* `( _/ m/ `' ?* p
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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9 a; ^) W% }$ |! j1 ~* |5 f1 g7 G魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb' |: Y8 _4 O* P+ S4 Y
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
! G2 g$ T( X" c0 I; P$ ] `, }! n" gtvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇9 w5 G q3 y9 w- {0 _9 k( d. k
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥tvb now,tvbnow,bttvb# `; n. Z) y8 F3 N
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩/ C7 @6 g5 z6 A, K7 _1 ^' U) [" g
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。1 Y5 h* h# P# c2 l+ ?
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。1 c( O/ t) Z O- V1 E. e9 o
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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