, K' t: l8 B$ v3 U7 J9 A# u* M, _, g! J' k0 ~8 T: I+ n
要 來 的 避 不 了 ， 新 型 流 感 終 於 殺 入 香 港 ， 專 家 也 預 言 社 區 爆 發 是 「 遲 早 問 題 」 ， 想 起 日 日 戴 口 罩 的 日 子 便 怕 了 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N9 E; ^0 F! t W0 g! i; L/ a1 Q
說 到 尾 ， 面 對 新 病 毒 ， 沒 甚 麼 比 增 強 個 人 抵 抗 力 來 得 實 際 。
- _4 x. q- I" W& u6 X- R4 w3 B# j7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. C$ g4 |4 C& K% E! m$ j
最近 我 開 始 學 台 灣 人 很 流 行 的 五 色 蔬 果 食 法 ， 每 天 吃 齊 黃 、 綠 、 黑 、 紅 、 白 五 種 顏 色的 蔬 果 ， 吸 收 均 衡 營 養 ， 增 強 免 疫 力 。 從 中 醫 角 度 看 ， 不 同 季 節 吃 不 同 顏 色 的 食 物， 的 確 有 養 生 功 效 ； 例 如 春 天 多 吃 深 綠 色 有 助 護 肝 ， 秋 天 吃 白 色 養 肺 ， 冬 天 吃 黑 色補 腎 ； 至 於 夏 天 多 吃 紅 色 ， 就 可 養 心 補 血 ， 精 神 會 更 好 。 , z1 K7 u: T5 K9 v
0 Q j7 `& @) f1 r2 q數 紅 色 蔬 菜 之 最 ， 除 了 番 茄 蘿 蔔 燈 籠 椒 ， 不 得 不 提 紅 菜 頭 。
, D) X% a& `7 @. w4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, p. s" J5 x a: Z
 公仔箱論壇( C6 U( f/ D9 T* p( u
Mariah Carey 保 養 得 宜 ， 除 了 靠 護 膚 品 ， 可 能 也 有 賴 紅 菜 頭 。
/ ?6 u; W( @+ C, M6 j4 d7 L8 N; H x, b! Q% w' K
/ V& ]/ C! T, c1 y2 y( L! w$ D從 徐 蒝 野 家 菜 買 回 來 的 這 罌 醃 紅 菜 頭 ， 拌 麵 吃 一 流 ， 酸 咪 咪 又 有 益 。 一 泡 而 紅 $48 （ 徐 蒝 野 家 菜 ）
% W0 ^; G5 u f8 X8 N/ Y7 v, M3 h+ D/ \ H
7 W) i7 ?8 Y6 A灣 仔 菜 菜 子 有 即 榨 紅 菜 頭 汁 賣 ， 味 道 清 甜 ， 還 可 叫 阿 姐 加 塊 有 機 薑 一 起 榨 。 紅 菜 頭 汁 $24( 菜 菜 子 )tvb now,tvbnow,bttvb9 z4 f8 E( J2 a7 V
5 Q \% l* K6 p 5.39.217.767 Z% _; O( R. b% }$ C, E
靚 的 紅 菜 頭 要 有 拳 頭 般 大 小 ， 色 澤 紫 紅 ， 葉 身 挺 拔 ， 按 下 去 肉 地 結 實 ， 表 示 新 鮮 多 汁 。 有 機 紅 菜 頭 $28/ 斤 （ 菜 菜 子 ）
+ B1 |2 Z4 S h; g zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D* w- L& b! F* e; W
, ~/ l, a' o4 K+ Rtvb now,tvbnow,bttvb加 入 紅 菜 頭 汁 的 紅 菜 頭 pasta ， 味 道 微 甜 又 帶 嚼 勁 ， 配 白 汁 相 當 不 俗 。 J's Gourmet 紅 菜 頭 幼 條 麵 $52(J's Garden )5.39.217.76! o Q/ W0 s) i6 `8 U- D
5.39.217.762 _: ^& S K5 Z; M. I
% [1 r0 C& G2 d) K2 G2 o公仔箱論壇這 款 澳 洲 入 口 的 有 機 紅 菜 頭 脆 片 ， 加 了 海 鹽 調 味 ， 是 我 讀 雜 誌 時 的 健 康 零 食 。 Absolute Organic 紅 菜 頭 片 $34(great)公仔箱論壇4 E$ F, d1 B- ?2 u' y" J1 V' S
5 Q% B' p- w! J0 P+ x, \5.39.217.76能 吃 的 天 然 護 膚 品
9 i* A$ I& \& p) U8 i1 \中 國 人 很 少 吃 紅 菜 頭 ， 不 過 老 外 吃 紅 菜 頭 像 吃 薯 仔 一 樣 很 家 常 ， 多 用 來 煲 湯 、 做 沙 律 ， 那 些 一 片 片 紫 紅 色 的 ， 便 是 紅 菜 頭 了 。 公仔箱論壇8 J# S& L. `3 @: |6 ]5 @
2 {9 w" F5 A! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年 紅 菜 頭 在 本 地 也 愈 來 愈 普 遍 ， 很 多 街 市 也 有 得 賣 ， 連 超 市 也 不 時 發 現 紅 菜 頭 脆 片、 紅 菜 頭 意 大 利 麵 條 ， 一 些 有 機 蔬 果 店 更 有 新 鮮 即 榨 的 紅 菜 頭 汁 。
5 z# ^" Y) W1 |- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f# w+ {' @) X
紅 菜 頭 很有 營 養 ， 它 所 含 的 鐵 質 在 蔬 菜 中 數 一 數 二 ， 補 血 養 顏 ， 多 吃 面 色 紅 潤 ， 而 且 葉 酸 豐富 ， 又 高 纖 ， 吃 了 能 促 進 腸 胃 蠕 動 ， 大 多 城 市 人 都 有 的 消 化 不 良 、 便 秘 等 毛 病 也 能改 善 得 到 ； 它 還 有 更 厲 害 的 茄 紅 素 ， 是 皮 膚 抗 氧 化 的 極 品 ， 美 白 效 果 極 好 。
; Q E2 Z6 \' G% ~2 q$ ?1 F
$ _$ J# ^3 u- O/ l+ l2 W公仔箱論壇怪 不 得 台 灣 人 打 趣 說 ， 紅 菜 頭 是 女 生 不 能 不 吃 的 「 天 然 護 膚 品 」 ， 比 敷 面 膜 更 能 留 住 青 春 ！
8 m, [ V: K" s6 Y5 h1 b# m+ ]; w: y
看 歌 星 Mariah Carey ， 女 人 四 十 依 然 皮 膚 白 滑 ， 也 是 多 得 一 星 期 三 日 吃 紅 菜 頭 之 故 。& s& D5 ]. u( ]1 W t$ Y9 E
0 s( Q3 g; t K. }5.39.217.76百 搭 易 煮tvb now,tvbnow,bttvb3 S. w" p; w4 h, c U/ p
吃 過 紅 菜 頭 的 人 ， 也 會 覺 得 它 的 質 感 像 蘿 蔔 ， 但 味 道 就 甜 得 多 ， 還 帶 點 獨 特 的 草 青 味 。 懂 得 煮 的 話 ， 這 朕 草 青 味 其 實 很 清 香 呢 ！ " `6 S2 q! i% i1 e0 o2 a2 ~- \% m
tvb now,tvbnow,bttvb8 M* t) {( h* N# I* ]
我 在 徐 蒝 的 餐 廳 便 吃 過 很 惹 味 的 紅 菜 頭 酸 菜 ， 她 用 日 本 米 醋 醃 紅 菜 頭 ， 酸 酸 甜 甜 ， 所 以 買 了 一 瓶 回 家 ， 每 次 也 舀 些 少 拌 麵 吃 。 tvb now,tvbnow,bttvb" ]7 ?# E7 r: B1 h( Q2 h
( j# z/ z, w5 ]5.39.217.76在 家 煮 紅 菜 頭 ， 最 簡 單 的 做 法 ， 莫 過 於 煲 個 健 康 雜 菜 湯 。 5.39.217.768 a5 J% ^% s# F- m) K |( G, p+ L
h6 N% s5 b* n9 P$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一 個 紅 菜 頭 ， 加 兩 隻 番 茄 、 幾 條 甘 筍 和 半 個 洋 葱 ， 煲 兩 個 鐘 便 成 。
% W" J7 \7 S; w% Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb `& \4 m' w% E* ` l+ R
其 實 這 是 類 似 正 宗 羅 宋 湯 的 做 法 ， 只 是 港 式 羅 宋 湯 用 茄 膏 取 代 紅 菜 頭 吧 了 。 5.39.217.76) C6 T, K2 Z' o
公仔箱論壇" F1 {) L4 [! Q
用 紅 菜 頭 煲 湯 味 道 清 甜 ， 湯 底 一 片 桃 紅 很 討 好 ， 當 減 肥 菜 湯 ， 間 中 飲 幾 日 ， 清 清 腸 胃 也 不 錯 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, q( s3 J9 E1 a: O3 r9 S3 X# l) n
公仔箱論壇: Y, G6 Q( o# G4 p
至於 我 最 愛 的 吃 法 ， 就 是 把 紅 菜 頭 洗 淨 去 皮 切 薄 片 ， 清 蒸 15 分 鐘 ， 雪 凍 後 ， 加 個 西柚 ， 淋 一 點 沙 律 酸 醋 dressing ， 天 氣 悶 熱 吃 ， 十 分 開 胃 ； 加 點 檸 檬 皮 ， 味 道 更 清新 。5.39.217.765 Q9 D- U+ `9 a" t: F/ G" F, ?
: |& N7 S; @: A. {) k
由 葉 到 根 也 要 吃# M2 N n. B d1 e! X
至 於 買 紅 菜 頭 也 有 些 竅 妙 ， 最 好 揀 有 葉 的 ， 一 來 看 葉 便 知 是 否 新 鮮 ， 事 關 紅 菜 頭 被 收 割 下 來 ， 葉 很 快 便 枯 謝 ， 所 以 菜 販 通 常 割 了 葉 才 賣 。
5 ]% ~1 K) ^: n3 a5 l
, I! E' z, M8 d& S/ [0 ?5.39.217.76二 來 ， 它 的 葉 很 有 營 養 ， 不 吃 太 浪 費 了 。
* @3 x2 d4 i) O4 |- z0 ~' j1 ^
1 v2 N; ]6 I$ p" X5 m) rtvb now,tvbnow,bttvb把 摘 下 來 的 菜 葉 滾 瘦 肉 湯 或 炒 雜 菜 ， 口 感 一 如 菠 菜 ； 用 來 煲 水 當 茶 飲 ， 是 補 血 排 毒 的 飲 品 ， 大 可 帶 一 壺 返 公 司 慢 慢 喝 。
! g: V6 b) n& _$ O7 L/ C. X. L- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 p/ b6 e) U2 I8 o) v- S( `3 s
要 買 有 葉 的 紅 菜 頭 ， 可 去 有 機 蔬 果 店 或 直 接 向 有 機 農 場 訂 購 ； 沙 田 的 一 田 超 市 、 灣 仔 菜 菜 子 也 有 售 ， 而 且 用 保 鮮 袋 包 好 ， 新 鮮 又 乾 淨 。
7 v" J2 }6 ~) z" {+ `# E& [" jtvb now,tvbnow,bttvb0 }- I/ X6 Q2 l2 T8 ?9 i- `
順 帶 一 提 ， 奉 勸 別 穿 心 愛 的 （ 或 貴 價 的 ） 白 色 衣 服 來 切 紅 菜 頭 ， 因 為 它 的 汁 液 濃 得 像 血 水 ， 隨 時 濺 得 白 衣 一 撻 撻 紫 紅 色 。 公仔箱論壇% w+ H1 \: H9 ~, K
5 v+ q0 C# C- S3 V" R公仔箱論壇如 果 雙 手 染 到 大 紅 大 紫 ， 也 不 用 怕 ， 切 片 檸 檬 擦 擦 便 一 乾 二 淨 了 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?! v6 X A$ y8 B% p# B
" l$ T- d* {1 ^- @8 F
SHOP LIST
8 f2 s" G4 l( x9 z" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜 菜 子 / 灣 仔 灣 仔 道 尚 翹 峰 地 鋪* L' t2 r# k+ f% e" H( J9 c! |
徐 蒝 野 家 菜 / 上 環 普 慶 坊
4 u* M3 f& ~* W* f; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。city'super / 銅 鑼 灣 時 代 廣 場) P, Q: J# z* _
great / 金 鐘 太 古 廣 場 二 期 地 庫5 |5 j' E* {9 z+ ]
J's Garden / 上 環 蘇 杭 街
& N/ W( o) W# k; z5 U- ^公仔箱論壇
n( U8 C/ [6 f) ]+ H$ K0 T1 e公仔箱論壇 |
發表於 2009-6-8 02:03 PM
| 