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材料 7 U4 }% P; D, ]6 d
南 瓜 8 兩tvb now,tvbnow,bttvb6 M D; N3 A% C; l$ H* n1 k
瘦 肉 4 兩
8 M: P: \" w, @$ y* R( d. F蝦 米 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^3 I+ M; y% W. x0 \
薑 蓉 1/2 茶 匙 4 @* g! ~6 D; M% A% W e& _- S
蔥 粒 1湯 匙
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生 抽 1/2 湯 匙
1 J+ i% Y0 I4 t+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少 許
+ W( Y) _ e" S3 j) h水 1/2 杯
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3 F- ~1 P1 K+ Q/ O# c6 Ktvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1 茶 匙
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醃料份量
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糖 1/2 茶 匙
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胡 椒 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k' U$ a$ N9 Y4 H/ }2 _: V x
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做法 " G3 p7 ` e/ B4 T& B+ Z
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `4 s; N: l ?# y1 p
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 公仔箱論壇, x: T; ~; T- ]: Z
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 $ E1 q; m5 C+ _, h9 N( n' u; `
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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