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材料 3 y* _# w* S. `5 l( ]; e$ _ f
南 瓜 8 兩公仔箱論壇 U1 ~% m$ k! |$ L6 p; J( E
瘦 肉 4 兩
' F# n$ z, ^6 e0 R5 E9 n公仔箱論壇蝦 米 1 湯 匙
1 N L# v. o8 U( u% b5.39.217.76薑 蓉 1/2 茶 匙 公仔箱論壇5 O7 q( T! H% u5 r& \2 C; ?- s2 z
蔥 粒 1湯 匙 5.39.217.76. ^- B% r* k% b& G
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獻汁份量
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水 1/2 杯
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調味份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E1 o) |6 J8 t# l3 M8 ?
生 抽 1/2 茶 匙8 R. W( b w9 ?+ u1 E& c" o2 W
生 粉 1 茶 匙
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醃料份量 5.39.217.76$ F, X! k. ]# {& B6 O) G/ _/ F9 ^
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$ G+ o/ C# @( V. {) C公仔箱論壇做法
! v/ i" B& P% M; w: t+ c, [& otvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb, J! [4 V( _) V# T; Y2 }
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 5.39.217.76, H% j+ E& e$ p; [/ E; ]
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 公仔箱論壇$ v* f7 w q* Q: U& I, I
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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