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4 O+ Z/ H' f+ o# i# w5.39.217.76材料
4 W( v+ z* G; w$ p公仔箱論壇南 瓜 8 兩
, l) ~; l; a5 `: g/ s瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇% E8 u) u' c3 \, b. ]
蝦 米 1 湯 匙
' j9 @7 W1 V' ]tvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q- I0 i/ D" U6 Z
蔥 粒 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb! ]: U$ x7 P/ {- M: D
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獻汁份量
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水 1/2 杯
8 ~$ N# r) H* x! n/ z公仔箱論壇麻 油 少 許 ' s7 K8 Q1 a1 h% }+ b' M0 h, E7 K% T
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調味份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `, R- p% S5 x$ H& A
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇% P# m- ]' o- H: t
生 粉 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B, i4 ?2 D& b. p( p
水 2 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ f. u: A1 V! \/ ^: z
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醃料份量 / J x" p$ \" f/ A! l
生 抽 1/2 茶 匙) Z7 h8 r9 t5 t6 q$ I
糖 1/2 茶 匙5.39.217.76 T7 P& Y2 y4 ?7 V
生 粉 1 茶 匙 5.39.217.761 W' u" Y$ `! r
麻 油 少 許! H' y7 f7 c6 W( ~' i/ ^9 i! \+ C4 [
胡 椒 粉 少 許 ) u2 e2 o9 e, q3 y" i
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& ]2 w/ B" N# u* D$ btvb now,tvbnow,bttvb做法
* s3 C* e" |$ w8 U1 S9 X5.39.217.76南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb B2 F$ s' N& i3 e" ~2 D8 ?' Y
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
2 m8 G4 J+ w, x$ ^, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
( L' s# _3 W( d% Q燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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