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南 瓜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R, x6 K& D# k, l; ]
瘦 肉 4 兩
V/ S5 k0 v7 p5 _7 D5 gtvb now,tvbnow,bttvb蝦 米 1 湯 匙* D' e% T" [$ `9 d' T+ C3 k
薑 蓉 1/2 茶 匙
0 c0 U+ L5 e% S4 a蔥 粒 1湯 匙
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1 }( d( r. Z" m. s% `! v4 C. m公仔箱論壇獻汁份量
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糖 少 許" ~- _# F2 f( h7 U# L
水 1/2 杯
2 ]! e2 s4 T- ~% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻 油 少 許 公仔箱論壇( }0 X; x: R7 P' T
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調味份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F, v6 }" x& y* X) u% R
生 抽 1/2 茶 匙% S: l* K5 ^( M C5 r# |* e, M$ k
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水 2 湯 匙
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醃料份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e- q8 |+ t+ D2 P
生 抽 1/2 茶 匙
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胡 椒 粉 少 許
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. G" H, l+ [/ q9 v! ?6 f5 M5 |/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb% K. M4 r4 P/ I
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
6 }5 r8 c( u+ |6 h1 x. h& ~- c公仔箱論壇瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
" N' k1 [( R" s, M$ A6 [tvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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