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材料
2 C( ]$ O. N) q) p- Z1 Atvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 8 兩
, c0 V/ |0 [ \; F+ `5.39.217.76瘦 肉 4 兩 4 m+ ^, I3 b9 Q# H
蝦 米 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x% P4 u- M" V0 Y( e& R
薑 蓉 1/2 茶 匙
& Z# r) b8 d5 S蔥 粒 1湯 匙
1 W& V/ t( e% K& w( v
' }; m b2 ]" U# A5.39.217.76
" o+ y* R. j5 Z# o8 Z1 @8 y* a獻汁份量
: f+ m+ t/ x5 T8 F) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 湯 匙. \ ], g: w/ ~: Z4 g
糖 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P d; H4 A9 E* W0 W+ t
水 1/2 杯
% ]# i6 j F6 E7 p* t& L* a$ O- Stvb now,tvbnow,bttvb麻 油 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb: y% L# J6 }& h2 N% J$ G ?
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( I3 g6 S4 L# C公仔箱論壇調味份量
8 }. ^* o( Z' W* q3 d" l9 i0 ?5.39.217.76生 抽 1/2 茶 匙! V; h) J" p# A: n
生 粉 1 茶 匙9 q& n* X) r! R0 ?% Y
水 2 湯 匙
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' Q. m3 E* r: Y! |! a# A
5 U- ]- k* n' o" n3 v" U: E/ E醃料份量
3 f8 q1 E$ \. c4 w- S生 抽 1/2 茶 匙
) ~; d: ]9 o8 u5.39.217.76糖 1/2 茶 匙
) i% w5 M. W& D0 S2 l2 h# Z公仔箱論壇生 粉 1 茶 匙 ; j8 X' }1 {/ p$ t. E# w6 z
麻 油 少 許
0 \8 m& I9 z- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡 椒 粉 少 許 6 \1 e$ y$ H R! J. _
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5.39.217.76; \& ]4 l1 m4 N' ^
做法
$ f; k( b7 r9 H9 K7 B: [. |tvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 5.39.217.76; C) p9 m& ~+ ? O
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
% h4 ~& X7 t, Z( C9 a瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 公仔箱論壇8 ~2 K& R, {# z, _
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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